Question

上班犯困的原因是什么？

天天睡不醒，睡不够，上班犯困，头疼

Answer 1

1.早上一上班就犯困，也是一种“情绪疲软”状态。 2.平时要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困； 中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。