龙姓在全国的分布如今主要集中于湖南、湖北、四川、重庆、广东、广西、江西、安徽、海南等南方各省。
当代龙姓的人口约280万，为全国第八十五位姓氏，大约占全国人口的0.28%。
龙姓最初多见于北方河南山东等地，两汉时期，在西南
巴蜀等地为大姓，“
公孙述时，（西南）大姓龙、傅、尹、董与功曹谢暹保境为汉”（《后汉书·西南夷列传》）。西晋末衣冠南渡，江西等南方各省渐众，在明代以前是小姓（排在两百位之后），自明朝开始，由于政治稳定，远离战乱，得以繁衍，出仕为官者众，分布格局在明朝时已成型，如今仍基本分布在南方，北方鲜见。
