Question

如何让孩子戒掉网瘾

Answer 1

他是一边痛苦。还一边打着游戏。当你理解了孩子内心的真实想法。感受到他的无可奈何，无能为力，身不由己后，你就觉得他没有那么坏。没有那么可恨。你也就没有那么多的愤怒。

认识到这一点，我们才能找到抓手。去帮助孩子。如何让孩子不沉迷游戏？认清三个真相。走出引领的误区。首先得了解以下三个真相。

真相一，让孩子失控了，不是游戏本身，而是家长。那么多孩子在玩游戏，为什么就我们的孩子会失控呢？原因陆丛或就是我们所采取的手段。孩子无时不刻不在观察，模仿家长的行为模式。家长命令孩子。孩子就学会了命令。强迫孩子，孩子就学会了强迫。这就是行为作用与反作用。我们的控制。指责，惩罚，唠叨。都会激起孩子的叛逆和抵抗。我们的软硬皆施，连哄带骗。只会把孩子推得更远。父母若常常打击孩子的信心。孩子会特别的愤怒。无力。他无法报复父母。就会产生一种摧毁自己的潜意识一一网瘾。其实网瘾，是孩子的一种报复行为。

真相二:只要你不玩游戏，成绩肯定就会上去。这是个天大的谎言。孩子没考好，家长就会训斥。看看你考试成了什么啦？都是因为你打游戏以后不准打啦！但家长往往没有细想。这句话会让孩子产生怎样的起心动念？因为打游戏，所以成绩不好。多理所当然啊。但是如果不打游戏，下次成绩还没有上去。爸爸妈妈会怎么想呢？会不会骂我笨呢？孩子害怕这种局面，想要逃避，他反而玩的更起劲了。所以，父母轻易不要给孩子这样的暗示。

真相三，游戏有的时候是一种很好的减压工具。有一个高三的女孩。学习压力很大。就会去打游戏。家长当然忧心忡忡。但屡劝不止。当她高考完以后，家长说她现在可以打游戏了。她却说不打了。在没有压力的时候，她对游戏就没需要了。很多孩子打游戏呀，可能并不是因为热爱喜欢他，这是想借此消除压力。作为成人，我们尚且会通过喝酒，聚会，打牌。这种娱乐活动舒减压力，何况孩子呢？过度的游戏会导致孩子失去动力。从而产生成瘾现象，依赖心理。但是，适当的游戏能带来积极和快乐。会激活人的注意力系统。奖励系统。动机系统和情绪系统。进而达到一种专注忘我的状态。帮助孩子提升心力，从根源解决问题。

给出以下三点建议，帮助孩子远离游戏。

第一点。认知层面。家长可以帮助孩子认知更广阔的世界。可以有一些具体的方法。比如，每周拿出两个小时来。陪孩子跑步。运动。健身，爬山。帮孩子组建一些正能量早伍的小团队。鼓励他在团队中做出自己的贡献。从郑喊而获得快乐和成就感。

第二点。情感层面。改变一个孩子。常常不是什么道理。而是他所感知的父母情绪。带孩子去关怀。陪伴，鼓励和爱。甚至这是简简单单的拍背他的肩膀。对他说

。爸爸爱你。妈妈爱你。宝贝今天，字写的很棒。经读的很棒。学习很认真。这种鼓励表扬会让孩子产生很多情感的。支持和储备。

第三点。意志层面。要给孩子一些意志力的训练。这是非常非常的重要。比如把目标切分的很小，每当他完成了一个小目标。就给他一个大大的反馈。对每个小小的成长。都给一个大大的认同。关键要及时反馈。如此，让孩子感受到你澎湃的，热情的爱。然后再去训练他的行为习惯和行动力。就在知情意行当中不断的良性循环。无论认知，情感，还是意志，都跟我们的心力密切相关。这就是提升心力的根本，孩子与父母同根同源。作为家长，自己成长多少就能帮助孩子多少。家长才能够正确引领孩子。父母以身作则，言传身教。父母有智慧。遇事不怕，不怒不急。孩子自然会感受到一种温和，柔润，坚持。循序渐进的生命状态。

孔子说过一句话，叫做:志于道，据于德，依于仁，游于艺。父母如果能够帮助孩子建立起一份志向。让他明白人生重大秘密是心中拥有无尽宝藏。人生的舞台如此宽广而高远。孩子内心澎湃的能量被激发。就不会再畏惧困难，更不会再躲在游戏里寻找成就感。让孩子明白。人生重大的真理是行为作用与反作用。它可以主宰自己的行为作用。从而引导生命走向主动。孩子也就不会沉迷游戏无法自拔了。