Question

抑郁症是不是很难好？

Answer 1

你感觉自己和世界割裂了，整个人以第三人称视角去看自己经历的所有事，就好像你在玩第三人称视角的射击游戏。你的思维会变得很慢很慢很慢，很多人都说抑郁症患者会记忆力衰减，其实是思维能力衰减。
你的思维能力已经慢到无法接收复杂的外来信息了，一切凭本能做事，但好就好在还能凭借做过成百上千次形成的本能去工作，这往往会让人觉得你非常笨拙，但你知道自己已经拼尽全力才能保证工作不出问题，这已经是你能做到的最棒的水平了，仅仅是这样都几乎榨干你所有的精力，并且你还要花大量的精力去努力控制自己，好让自己不要当众情绪崩溃。
包括懒也是因为思维能力严重下降，一次只能产生一个念头。举个例子，你很想喝水，这个念头可以拆解为，第一，起身，第二，找到水杯，第三，找到水壶，第四，倒水，第五，把水杯送到嘴边喝下去。看到了吗，喝水这个“概念”实际是伴有至少五个动作，五个念头的。不发病的时候，你的脑子一下就会同时出现这五个念头，然后行动，把水喝到肚子里。
但发病的时候，你的脑子只会生出喝水这个念头，其他的动作的念头要经过非常努力的思考才会在脑海中出现，而当它出现的时候你已经因为长时间的思考而对“喝水”这件事产生厌恶感了，你因为想得太过清楚，所以你的大脑产生错觉，让你感觉到喝水居然是这么麻烦的一件事，比考驾照还难，于是你选择了放弃。