上火吃哪些食物最容易去火？
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降火的水果，苹果啥的，降火的蔬菜，冬瓜，木瓜，降火的五谷杂粮，比如绿豆汤
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吃水果，蔬菜还有多喝白开水。平时少吃辣。板蓝根也是比较去火的东西。
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吃橘子，芒果比较容易上火 ，尤其现在是冬季，不能吃太容易上火的东西
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多吃蔬菜，禁辛辣刺激油腻，可以喝点绿豆汤，菊花茶之类的。要不就吃药金银花颗粒就行
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多吃清淡的，喝一些凉茶，然后除了凉茶就是多喝水进行新陈代谢就会去火的很快
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