上火吃哪些食物最容易去火?
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去火的话有莲菜,和我不爱吃的苦瓜。绿豆汤也是不错的选择
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苦瓜,苦菊,都是清热解毒的,去火。苦菜,蒲公英,
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苦瓜、绿豆、广东凉茶,因人而异,不要熬夜,保持平和的心情
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喝菊花茶,吃苦菊还有苦瓜。最主要的还是心情作用,解压
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苦瓜,莲藕,白萝卜,空心菜,绿豆,黄瓜,雪梨
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