Question

高中学习压力大怎么办？

Answer 1

高中生需要面临高考，高考是人生的一大转折点。所以所以学习压力会非常大，不仅是自身的压力，还有来自家庭父母的压力。其实不管在什么时候学习，都是要劳逸结合的一味地进行学习，脑袋会感觉到疲惫，效率不会太好，你可以学习一段时间多出去走走和朋友相聚，和家人谈谈心，一起出去野餐或者发泄一下内心的压力，或者做一些自己喜欢的事情，都是不错的减压方式。

Answer 2

高中学习压力大的话，可以适当的进行放松，比如说是出去玩儿一玩儿。多出去走一走，出去看看在早上和晚上天气凉爽的时候去。走一走，我觉得有益于放松心情。

Answer 3

高中学习压力大的话，你可以适当的听听歌，打打游戏，或出去散散步。来放松放松自己的心情不要自己的压力这么大

Answer 4

高中学习压力大可以在放学期间到操场打球或是跑步，运动是一种既健康又能宣泄压力的方式，除此之外还可以听音乐放松心神，还有可以找小伙伴或者老师倾诉自己的苦恼

Answer 5

如果高中学习压力大、焦虑,一定要积极的调整和转移注意力,可以适当的运动,尤其是学习压力很大的时候应该劳逸结合,尤其是适当的休息和运动,每天可以跑步、散步,也可以打羽毛球、乒乓球等