Question

高中学习压力大怎么办？

Answer 1

你好，现在高中学习压力都是特别大的，我们可以适当的放松一下 如果在月末假的时候，我们可以在不耽误学习的情况下，出去看看电影 散散心 适当的调节下心情

Answer 2

可以适当运动，劳逸结合。压力大可以每天去操场跑跑步，和同学一起谈谈心，可以有效的释放压力，睡觉也能睡得香

Answer 3

1，倾诉法
当心中压抑或者难受时，可以向自己的好兄弟或者好闺蜜聊聊自己心里的想法，把心中的不开心说出来。虽然他们不一定能理解你的感受，但是把那些烦恼苦闷说出来，心里会舒服很多的。再不然，也可以向父母亲倾诉，总之，就是不要把烦恼难过压抑在心里。

Answer 4

高中生压力很大，要注意减压。不要死学习，可以在放假的时候出去娱乐一下。觉得累的时候，也可以休息一下。

Answer 5

家里的孩子在高中学习，感觉压力大的话，要合理的分配，并且找出时间补充营养，提供更多的维生素，帮助大脑恢复能力增强，一些体育运动这样会大大的减轻，这样学习带来的精神压力