Question

男人脱发怎么办？

Answer 1

平时辛辣的食物不要经常吃，经常吃辛辣的食物这让头皮渗出太多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，进而引致头发出现大量的掉落。大量掉发可以用以下几点来解决：
1补充维生素A：出现大量掉发很可能是油脂堵塞导致，维生素A有抑制头皮油脂渗出的作用，如果你的头皮油脂渗出过多，生活中食用这方面的食物对头发有不少好处，红萝卜和西兰菜都富有维生素A；
2补充维生素E：维生素E能使头发强韧、光滑、亮泽，建议平常食用有维生素E的食物来改善自己的头发，比如菠菜、枸杞菜、芹菜等；
3补充铁质：缺铁容易会使我们出现大量掉发，铁元素对于头发的生长很有利，生活中能够食用铁元素的食物来改善自己的头发，比如黑豆、黄豆、带鱼、虾等；记得以前我努力读书的那两个月里，可能是由于经常睡眠不足，引致头上的头发稀疏，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度上面找到可以重长头发的首姜源生发液，使用了几个月多后，头发很少的位置开始长出一些头发，头发跟以前一样了，自信找回来了，觉得比以前自信了很多这些经验应该对你有帮助，相信你也可以，继续努力吧！