Question

孩子上课总是睡觉，作为父母该怎样教育和正确引导孩子？

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Answer 1

第一、督促孩子养成早睡的好习惯。

孩子在课堂上打瞌睡的重要原因之一是睡眠时间不足。 有的孩子写作业很慢，每天熬夜学习到很晚，而有的孩子习惯了晚睡，即使完成了一天的学习任务，看电视或玩手机到很晚，睡眠不足 时间长了会导致白天精神不振，孩子上课容易嗜睡。 所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯。 一方面，要提醒孩子回家后尽快完成作业，提高作业效率，合理分配娱乐时间。

第二、给孩子足够的准备时间。

许多父母总是在放学前不久叫醒孩子，以便让孩子睡一会儿。 于是，孩子起身后，匆匆穿上衣服就走了。 事实上，这样做会导致越来越粗暴的行为和缺乏正确的时间观念。家长应该为孩子的上课时间做好计划，比如起床后什么时候起床、洗漱，让孩子有一个很好的缓冲阶段，准备足够的精力去上学。

第三、引导孩子备课。

课前准备不足也是孩子上课打瞌睡的重要原因。 因为孩子听不懂老师在讲什么，或者跟不上老师讲课的进度，会觉得上课的内容很枯燥乏味，会导致嗜睡。 因此，家长要引导孩子做好课前准备工作，提前熟悉课本内容，让孩子更好地理解老师讲课的内容。

此外，课前准备还包括合理安排课间休息，因为有些孩子喜欢课间做作业，大脑没有得到足够的休息。 下一堂课，他们会因为大脑过度使用而睡着。 还有一些孩子喜欢在操场上玩够，下课铃一响就冲回教室。 一旦他们坐下来听课，他们就会因为太累而睡着了。 因此，家长应提醒孩子在课间休息时走出教室，锻炼肌肉和骨骼，放松大脑和视神经，以达到提神醒脑的目的。

Answer 2

不要让孩子玩那么多的手机，要求孩子早点睡觉，晚点起床，上课的时候要观察老师的表情，跟着老师的思路，先让孩子不分心，然后再专心地思考问题，做笔记。

Answer 3

为了孩子的身体健康，保证白天课堂的学习效率，建议家长从改变家庭生活和作息入手，坚持督促孩子按时入睡，养成正常作息习惯。

Answer 4

首先要知道这个孩子是否存在一些疾病导致他的睡觉，如果他没有疾病的话，那么就是心理问题，我们应该带他去看心理医生。