东北的野菜有哪些
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东北的野菜有:荠菜、软枣子、刺老芽、榛蘑、蕨菜等。
1、荠菜
荠菜,这种野菜是每年初春最先泛绿的野菜,生长在庄稼地里,贴地而生,类似蒲公英。常用它来炒鸡蛋,拌酱下馍吃。
2、软枣子
软枣子,4月中旬发芽,10月初成熟。单果平均重8g,最大果重33g,果皮绿色光滑,果肉绿色,多汁,细腻,酸甜适度,含可溶性固形物15%左右,总糖8.8%,有机酸1.5%,VC430mg/100g是苹果的100倍。
3、刺老芽
刺老芽,是一种荆棘类草本植物,富有丰富的蛋白质,维生素,矿物质。除了具有很高的食用价值,还是一种很滋补的药草。
4、榛蘑
榛蘑,是东北非常珍贵的野生蘑菇。榛蘑炖汤以及炖野味的味道极其鲜美,咬在嘴里又嫩又滑,口感十分爽口。
5、蕨菜
蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富,富含人体需要的多种维生素,蕨菜每100克鲜品含蛋白质0.43克、脂肪0.39克、糖类3.6克、有机酸0.45克等。蕨菜的食用部分是未展开的幼嫩茎叶,常常利用鲜品和干制品炒菜做汤,蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便可食用。
1、荠菜
荠菜,这种野菜是每年初春最先泛绿的野菜,生长在庄稼地里,贴地而生,类似蒲公英。常用它来炒鸡蛋,拌酱下馍吃。
2、软枣子
软枣子,4月中旬发芽,10月初成熟。单果平均重8g,最大果重33g,果皮绿色光滑,果肉绿色,多汁,细腻,酸甜适度,含可溶性固形物15%左右,总糖8.8%,有机酸1.5%,VC430mg/100g是苹果的100倍。
3、刺老芽
刺老芽,是一种荆棘类草本植物,富有丰富的蛋白质,维生素,矿物质。除了具有很高的食用价值,还是一种很滋补的药草。
4、榛蘑
榛蘑,是东北非常珍贵的野生蘑菇。榛蘑炖汤以及炖野味的味道极其鲜美,咬在嘴里又嫩又滑,口感十分爽口。
5、蕨菜
蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富,富含人体需要的多种维生素,蕨菜每100克鲜品含蛋白质0.43克、脂肪0.39克、糖类3.6克、有机酸0.45克等。蕨菜的食用部分是未展开的幼嫩茎叶,常常利用鲜品和干制品炒菜做汤,蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便可食用。
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