Question

血脂高是怎么造成的

Answer 1

引起血脂高的原因如下：1、遗传因素：如遗传性高胆固醇血症；2、饮食过量：脂肪摄入量超出体内代谢量，也会导致血脂升高；3、运动量偏少：糖类、脂类、蛋白质可相互转化，进食肥肉类或含胆固醇、甘油三酯高的食物后，若无适度锻炼，也会引起血脂升高；4、代谢因素：血脂高是目前中老年人普遍存在的问题，即使进食不多也会引起血脂升高，可能与代谢因素相关。高血脂最常见的主要有以下几个方面的原因：

1、年龄，随着年龄的增长，血脂就会越来越高；

2、体重的增加，肥胖也是最常见原因；

3、家族因素遗传基因，有一部分病人会有家族史，患者家里兄弟姐妹都会有高脂血症的发生，这一类属于家族性的高脂血症，治疗也相对比较困难；

4、不良的生活习惯和生活方式，饮食习惯，比如吃油腻、油炸食品、烧烤类的食品，吃动物油脂类高脂肪、高蛋白的食物，容易引起血脂的增高；

5、吸烟，饮酒不良生活习惯，生活不规律，熬夜，压力大都会引起血脂的增高；

6、药物影响，服用药物会引起血脂的增高；

7、其他的疾病引起的血脂增高，比如甲状腺的疾病，肾脏的疾病也会引起血脂的增高。

Answer 2

高血脂最常见的主要有以下几个方面的原因：
1、年龄，随着年龄的增长，血脂就会越来越高；
2、体重的增加，肥胖也是最常见原因；
3、家族因素遗传基因，有一部分病人会有家族史，患者家里兄弟姐妹都会有高脂血症的发生，这一类属于家族性的高脂血症，治疗也相对比较困难；
4、不良的生活习惯和生活方式，饮食习惯，比如吃油腻、油炸食品、烧烤类的食品，吃动物油脂类高脂肪、高蛋白的食物，容易引起血脂的增高；
5、吸烟，饮酒不良生活习惯，生活不规律，熬夜，压力大都会引起血脂的增高；
6、药物影响，服用药物会引起血脂的增高；
7、其他的疾病引起的血脂增高，比如甲状腺的疾病，肾脏的疾病也会引起血脂的增高。

Answer 3

血脂四项检查是指甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇四种。四项中除了高密度脂蛋白是"好蛋白"，其他偏高，都会造成血脂高，原因主要有两点。1是摄入过多，2是排泄障碍。
高血脂症患者、肥胖患者、动脉粥样硬化症患者。
患有糖尿病、高血压、脂肪肝的患者。
生活没有规律、情绪容易激动、精神长期处于紧张状态、甲状腺功能减退的人群是高危人群。
改变不良的生活习惯，通过饮食来进行调理。

避免暴饮暴食。注意休息，避免熬夜，还要注意戒烟、忌酒，尽量将血脂控制在正常水平，减少心血管疾病的发生。

Answer 4

人体到了一定年纪后，身体就容易出现血脂高的情况，当体检查出身体内的胆固醇、甘油三酯含量偏高的时候，基本上就可以认定为，身体内的血脂太高了，想要帮助身体改善血脂高的情况，在生活中要从日常饮食做起，平时一些高脂肪油腻的食物尽量别碰，比如常见的炸鸡、汉堡、烤鱼等，人体食用了以后很容易出现胆固醇升高的情况。在必要的时候，需要服用一些药物来控制身体内的血脂水平，一般血脂偏高的情况会发生在肥胖的人群身上，对于这一类人在生活中需要先减肥，控制好自己的体重。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如常见的西兰花、芹菜、菠菜、生菜、紫菜、番茄、黄瓜等食物，这些食物里面含有丰富的纤维素，能够很好的促进人体肠道的蠕动，还能够促进身体内多余的胆固醇代谢出去。

日常还应该多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米、黑米等，这些粗粮的热量比较低，能够很好的增添身体的饱腹感，对于控制血脂是有帮助的。

除了要从日常饮食上来调整，在生活中保持良好的运动习惯也是很重要的，建议每周运动3-5次，每次的运动时间在40分钟，这样能够很好的消耗掉身体内多余的热量，促进体内胆固醇的代谢，更好的保持血脂的稳定，在运动后要注意及时补充身体内的水分，更有益身体的健康。

Answer 5

肥胖，糖尿病，遗传因素，肝病都可以造成高血脂