Question

如何适应一个人的大学生活？

Answer 1

一个人的大学生活？这种情况比较少见，因为，大学生活，一般都是在校园里，校园里都是群体生活为主，如果真是一个人生活，也那就谈谈个人的建议：

一、养成独立生活的好习惯。按时起床，按时就餐，按时上课，按时休息。

二、培养个人生活的能力。比如，做饭做菜的能力，自己洗衣服，冲凉洗身体的能力。

三、养成讲卫生，爱清洁的生活习惯。俗话说：“一屋不扫何以扫天下？”个人卫生一定要处理好。

四、多找机会参加群体生活，让自己融合到他人的生活里，从中找到友情和乐趣。

你好，我是阳光男孩波波仔，很高兴回答你的问题。
我目前是一名大三学生，说实话，自我感觉我和我寝室的目标不一样，所以我一般在学校里都是一个人，包括学习，锻炼等等都是一个人，所以在两年多来，我也就慢慢的适应了一个人的大学生活如果你和你寝室的也是志向不同，那在这里我把我的方法分享给你吧：
1、多去图书馆学习提升自己。 2、多锻炼，提升自己的身体素质！

我是一名从教多年的大学教师，针对题主这个问题，我想谈谈自己的看法。

大一学生，从入校开始，就开始了一个人的求学生活。大学生活与中学相比，主要是所处的环境环境发生了四个方面的变化： 学习内容和学习方法的变化、生活环境和条件的变化 、 人际环境的变化 和 管理环境的变化 。由于环境地位的改变，进入高校学习的同学容易出现自我评价失调、学习压力增大、人际交往不适以及理想现实差异等一些问题。带着这些问题，大学生们必须要及时地调整，尽快从中学生活的经验、模式和意识中跳出来，逐步以大学生的独立姿态来适应新的生活环境。

一、适应大学生活环境

大学生和中学生相比，生活环境方面也存在着明显的差距。中学生的生活范围比较狭小，加之高考的压力，平时的精力主要放在学习上，往往在家庭、学校两点一线之间活动，生活则主要由家长安排。大学生则不同，基本上远离家庭，独立住校，生活全靠自己安排。

大学生刚刚从中学毕业，还没有完全走入 社会 ，无论在生理上还是在心理上，都是不够成熟的。他们一方面有强烈的独立意识，另一方面又有强较的依附心理，一方面有强烈的成人意识，另一方面是较弱的自主能力，一方面是强烈的成就欲望，另一方面是遇到挫折容易妄自菲薄的人生态度，这些在大学新生中表现是比较突出的。

另外，不少同学是第一次远离家庭，自理能力较弱，缺乏良好的集体生活习惯；加之平时主要是接受别人的关心、帮助，往往想不到主动去关心、帮助别人。现在独立住校，生活要靠自己安排，容易产生孤独、寂寞、无助的感觉，客观上会形成一定的心理压力。这时，就亟需大学生及时调适角色，开始以独立的姿态迎接新生活；

二、适应大学学习环境

大学在学习任务、学习内容、学习方法等方面与中学相比，发生了巨大的变化。

一是教师讲课速度快、信息量大、内容跨度大；二是讲课内容精，一般只讲重点和难点；三是启发式教育，课外作业和课堂测验相对减少，而由自己支配的时间大大增加了。

对于这些变化，有的同学误以为大学的学习比中学轻松，把大量时间花在上网刷手机上；有的沿用中学的学习方法，满足于完成教师布置的作业上；有的上课不习惯现代教育技术手段，不会记笔记；有的虽然勤奋，但并未取得实际的学习效果。

总之，学习范围的扩大、自主时间的增多、图书馆的利用效率、搜寻信息的能力、参考书的选择，……这些新的问题，均摆在每一个同学的面前，都需要积极去适应新的学习环境；

三、适应大学人际环境

在中学时代，生活的环境是熟悉的，交往的范围是比较单一的，主要是与同窗好友、父母师长交往。与谁打交道，喜欢不喜欢，高兴不高兴，常常是以自己的好恶为转移的。进入大学后，人际交往的方式和对象、交往的要求等也发生了变化。

一是由于地域、语言、生活习惯、性格的差别，生活在同一公寓，原本不成问题的生活琐碎小事也会引发矛盾，造成人际关系紧张。二是大学生在原生家庭生活中，得到了相当关爱多，但同时也缺少了对 他人的 关爱。三是在新的环境中，远离家乡、远离父母，师生关系也不像中学那样密切，因此，对新的伙伴的友谊渴望强烈。

但对于如何主动地与他人交往而获得友谊，如何与他人进行沟通又缺乏一定的技巧，加之多少具有“自我中心”感和“各领风骚”的优势心理，容易在人际交往中造成一定的障碍。认识到这方面存在的问题，大学生就要有意识地改进，包括参加社团活动，投入到集体活动中去，学会宽容和理解，从而努力改善和促进与他人的关系；

四、适应大学管理环境

管理环境的变化主要表现在教学管理、管理方法、管理系统等方面。从教学管理看，中学基本实行学年制，学生必须读满规定的学年，修完所有的课程，考试合格后才能毕业。大学大多实行学分制，学分是衡量学生是否完成教学要求的标准，学生不受学年限制，根据自己的实际情况，可修满学分后提前毕业，也可延长学习时间推迟毕业。从管理方法看，中学时代，学校和老师对学生采取直接管理，事无巨细，多由老师安排。大学则更多强调学生的自我管理、自我教育、自我服务、自我约束。从管理系统看，中学的管理都是通过班主任实施，而大学的管理则属于“全面管理”、“网络管理”，学校各个职能部门都要参与，如思想教育管理、学籍管理、公寓管理、社团管理、课外活动管理等。

总之，大学新生，从踏进大学校门那天开始，就要努力在生活环境、学习环境、人际环境和管理环境等四个方面努力学习、改变；如果适应的慢，就有可能被落下，产生迷茫、困惑、孤独、无存在感的不良心理反应，甚至有人会产生心理异常或疾病；如果适应得快，就能跟上大学生活节奏，真正实现从中学向大学的转变，登上人生发展的新阶段。

秋韵美说认为：大学是一个人离开熟悉的家乡，离开父母、家人，一个人到一个陌生的地方，陌生的环境去学习、生活，开始难免会思念家乡，思念父母和朋友，时常感到孤独，如何尽快适应大学学习和生活，要从以下几个方面做起。

1.首先要自信，努力克服孤独的心理。

刚刚步入大学校园生活，难免会思念家乡和父母，最好的办法就是到了校园后，到处走走、看看，多熟悉校园环境，尽快把自己的宿舍、班级、食堂等都熟悉一遍，给家里报平安，坚信：我行，我一定行，增加自信心，和同宿舍的学友们多交流，搞好同学关系，以此消除孤独感，尽快适应大学校园的学习和生活。

2.要学会主动，摆正心态，大胆热情靠近同学。

大学和高中不同，完全是一个人的世界，离开了父母和家人的照顾，生活需要自理，学习需要自理，因此，要主动、大胆、热情的接近同学，特别是同宿舍的同学，要和同学搞好关系，互相支持，互相照顾，互相理解，互相帮助，互相学习，勤交流，取长补短，共同进步。

3.进入大学要学会自律。

大学是一个独立的学习、生活过程，在这个过程中，要根据自己的实际情况，合理安排好自己的学习和生活，为自己制定一个计划，设定一个目标，按照自己的计划和目标，脚踏实地的一步一个脚印的去实现。在不影响学习的前提下，可以参加一些校园或者社团活动，减轻初进校园的孤独心理。

4.要多读书，读好书，有空就去校园图书馆，丰富大脑，充实自己。

大学校园生活丰富多彩，要想尽快适应一个人的大学生活，离不开自己的努力，多读书不但能丰富知识，还能开阔视野，积累学习和生活阅历，为今后的工作做好铺垫，打好基础，能使自己尽快适应大学生活。

大学生活是人生重要的转折点，尽快适应大学生活就十分必要，要把握好自己，砥砺前行，你就是最棒的，努力，加油！

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大学本科毕业几年了，分享一下自己的:

1.多读书，读经典。什么是大学，就是大大的读书，与大师对话，与志同道合的人沟通学习；经常去图书馆，多读经典名著，少读畅销书！因为经典是时间和岁月的积淀！如果你读书读书不多，那么，你出来混，迟早是要还的！

2.多参加活动。(演讲赛，乒乓球赛，书法，朗诵……)锻炼自己的胆量，组织能力，沟通能力，团队协作能力！你会发现自己变了，变得越来越好！

3.多参加校外活动，比如看望孤寡老人！体验一下基层的生活方式！

4.经常和导师沟通，训练自己的思维方式，形成自己的行为习惯！

5.尽量去谈一场恋爱。因为它很美好！不要让它改变你的未来方向！因为你的未来无限可能！

一个人的大学挺好的，不要辜负了青春年华！加油！

未来可期！

其实大学真的 很锻炼人，你要适应大学生活。第一、要主动，很多学生以前都被家长老师安排习惯了，每天都比较“充实”，但是上了大学就会发现没事做 不知道做什么，每天除了上课 就是在宿舍躺着，但是主动的人就可以加社团呀！ 找兼职呀！学习一些必要的技能，或者参加各种公益活动。

第二、学会孤独，到了大学 其实很难像以前一样， 吃饭有人一起，学习有人一起，参加社团有人一起，技能考试有人一起，这些都很难，所以你要学会一个人 学会品尝孤独。

第三、学好自律，在这里没人监督你，没人催促你，学习都是靠自己，能否学好也取决于自己。

第四、学会遗忘，别因为一些小事故，而怨恨或者孤立他人，没必要 。你要学会把某些事遗忘，睁一只眼闭一只眼。

第五、铭记一句话: 没有人会无缘无故的，对你好。

这也是我个人的理解啊！如果不对还请谅解，希望对你有帮助吧！