Question

本人男，长得帅但是矮，怎么才能走出自卑？

Answer 1

我身高一米六二，别人戏称四等残废，我根本不再意他们说什么甚至反过来我把自已劣势讲出优势来，有志不在年高，无志空活百岁，长短一根棍，大小我也叫老爷们，高大的叫猛男，矮小的我也叫微型猛男，你们大个的买服装费钱，我个矮还省钱那，.有人喊外号你个傻大个，没有喊外号叫你个小矮个的，学生时代从小学一直中学毕业都是第一排，看的清清楚楚的，你们一个傻大个全是最后一排，一考试抱一个鸭蛋回家，给你们父母气的，骂道，你这个傻大个，就知道吃，其实你们家长知道内情吗，就因个高才分配最后一排，最后一排是最次的，听不清，看不清，久而久之就厌学了，所以说个子矮的人不要自卑，需要的是自信。

不难，我之前见来个人就出去外面逛一天，或者在另一个房间呆到人走，跟本在人面前不敢说话，当别人自动跟我说话的时候我很激动心想他还主动跟我说话呀，现在不同了，其实人都跟人差不多，没什么的他是人咱也是人有什么自卑的，有钱人是他自己的钱咱有不要他一分怕什么，

很遗憾！本人用亲身经历告诉你，想走出自卑，比登天还难。

那些说有钱就可以解决忧愁的，想得太简单，太理想化。钱确实可以解决很多问题，但在身高这件事上，那是毫无办法！郭敬明再有钱，他也经常半夜哭醒发微博。矮是他的原罪，网友一抨击他就绝对会拿身高说事......所以，题主想走出自卑太难了。因为这个自卑往往不单是自我影响，外在影响才是最残忍和不可抗拒的。您在择偶、社交、就业工作等等方面，注定要承受比普通人更多的辛酸。咱们只能学学阿Q精神，搞一套精神胜利法吧[捂脸]

我曾写下36条关于矮子痛彻心扉的感悟，希望咱们能抱团取暖互相勉励。有时候早点认清事实是好事。你能调整出更好的人生态度，也不会有太多的期盼，这样反而可能得到惊喜！因为在我心里，真正能战胜自卑的方法是承认自卑，面对自卑，接受自卑。打心眼里接受那个糟糕的自己，才能打造更强的自己。其它一切自我安慰都是自欺欺人！话不多说，切入主题吧：

鄙人身高1.61，深刻体会到了矮子在这个 社会 上的悲哀，尤其是在择偶竞争中的痛苦.....多年来一直思考矮子所面对的一些问题，暂时总结出36条感悟。

PS：前18条概括了很多生活上的苦恼。后18条则主要围绕在 情感 问题上。相信我这些文字，能把部分和我一样的矮个子直接哭晕在厕所。不要说我矫情，矫情是无病呻吟，我这属于有病呻吟啊[捂脸]！

说明：(1) 我想到什么就写什么，并不遵循一定的先后次序；(2) 不同序号的内容可能有一定程度的重叠；(3) 在没有特殊说明的情况下，文中“矮子”与“我”是同义语，哪个读起来感觉顺口就用哪个。我所叙述观点主要是针对我自己，并不针对所有矮子。所以，如果你也是矮子，你的感悟可能与我的感悟有所不同，我很乐意了解你的观点。

以下是我的感悟：

1. 世间景象变化万千，但矮却是永恒的。学习成绩差可以通过努力提高，工作技能生疏可以通过实践变得熟练，钱不多可以努力去赚，长得太胖可以减肥，相貌不好可以整容，坐了牢也有改过自新的机会，判了死缓也有可能逐步减为无期徒刑或者有期徒刑，得了艾滋病也有延长生命的治疗方法。而矮，没有解决办法，只能认命。

2. 矮子失去了太多本该拥有的东西，某些 体育 运动、部分友情尤其是爱情等等。其痛苦程度是“正常人”难以想象的。事实上，“正常人”一般也不会去想象矮子到底有多么痛苦，更不会同情矮子，反而是将自己与矮子作对比，以获得内心的优越感。这听上去残酷，但这是事实。

3. 虽然有人在内心歧视残疾人，但不敢公开宣布，否则会引来公众的指责。可是，若有人公开歧视矮子，通常并不会遭到公众的指责，有时反而还会招来更多人一起参与对矮子的歧视。从这个意义上讲，矮子是被边缘化的残疾人，其受到的 社会 尊重程度远不及一般残疾人。

4. 自信是需要有资本的，没有资本而盲目自信，叫做自欺欺人。同样，自卑也是需要“资本”的，没有致命缺陷的人，想自卑都难。

5. 对某一事物的喜好标准通常因人而异。比如学业，有人偏好文科，有人则擅长理科；又比如音乐，不同人偏好不同的风格，别人喜欢的风格自己不一定喜欢；再比如饮食，不同人的口味更是有着天壤之别……然而，对身高的审美要求却是如此惊人地一致——看不起矮子。

6. 矮，永远不能成为自暴自弃的理由。矮子为了基本的生存，不得不付出十倍于“正常人”的努力，但别指望努力了就能弥补身高的缺陷。要是不努力，必定会死得很惨；努力了，会死得有点惨。我宁可选择后者。

7. 有人曾这样问我，“周围的人嘲笑过你矮吗？”我说，“有过。”其实，退一步讲，就算没有，他们也只不过是为了维护我的自尊而不点破罢了，否则显得不礼貌。

8. 生命的质量取决于生命的长度和宽度。我认可矮子寿命通常相对较长这一科学研究结果，但是，其生命的宽度又是多少？

9. 既然我的外表不及格，我只能去学习一些技能来增强自己的实力，提升自己的内涵。但是，我能学会的技能，“正常人”照样能学会，而且完全可以比我掌握得更好。他们是怀着愉快的心情去学习，而我只是为了“逆袭”而学习。两者在学习过程中的内心体验以及取得的成效孰优孰劣，可想而知。另一方面，即使真的学到了技能，也是有时效性的。一旦此技能不再适应时代的需求，或者该技能由于被很多人掌握而逐渐贬值，学会了它也就不再有明显的优势，最后只剩下一个“矮”字与我做伴。

10. 凡是能通过努力来解决的问题，都不应该成为问题。多数人纠结的没钱没房没车之类的问题，完全可以通过自己的努力来解决，因此不是什么大不了的问题，只是暂时的不足罢了。而矮，则是无法通过努力来解决的，是真正的问题。

11. 矮子有时候会被别人叫成帅哥什么的，千万别当真，那些要么是讽刺，要么只是礼节性的招呼罢了。

12.越自卑的人，看待问题越细致入微。这是心理学的一则定论！矮子的洞悉能力是绝对别于常人的，所谓看得越透，伤得越深。这种情况，想不玻璃心都难。“正常人”有时候会以“情商低”来归结矮子失败的原因。这就好比一个人一边开着车，一边还指责路上的行人为什么走得那么慢一样。而事实上，矮子由于经历了太多的挫折，迫使自己培养出对某些事物的洞察力与深刻的感悟，这是身处顺境的“正常人”所难以具备的，其情商怎么可能低？

13.不少人都宣传，矮子心眼多。这确实有点道理，但多数情况下这只是一种自卑的表现而以, 未必就表现在坏的方面。自卑的人很怕受伤，因此特别提防人，怕被人利用、怕被人嫌弃、怕别人拿来比较。而一旦确定对方真心对待自己，往往会全心全意付出，不愿索取，这反而会给人见外的感受。还有很多诸如此类的问题，这只是体现在矮子想的问题比较多，并非就是有害的！自卑是一个中性的心理特征，来源的范围很广，而最容易产生自卑的原因是 社会 问题而不是某些宣传的相学问题，如果 社会 对于矮个没有偏见，问题就很容易解决。所以是 社会 问题引起矮子的心理问题，因果关系先弄清了！

14.只要是矮子，肯定都害怕以下几样事：和高个子散步、照集体相、怕学校搞体检（测身高）、害怕排队、讨厌填写简历（包含身高一栏的）等等。诸如此类的苦恼数不胜数。这些都会影响怎样融入一个集体，故矮子极度容易孤僻、被边缘化。

15. 矮子受到了 社会 上的种种歧视甚至欺辱。记住，纵使恨死这个 社会 了，也不能以身试法、报复 社会 。否则，要是犯了法，被判处无期徒刑、死刑，矮永远成不了辩护词，毕竟死不可怕，臭了名声才可怕！

16. “励志大师”喜欢以矮子中的成功者来“激励”矮子。但是，矮子中的成功者能报出名字的说来说去也就那么几个，“励志大师”为什么总是选择性失明，忽略了正常身高人群中成功者？在没有大样本量的统计数据来对高矮与成败的关系进行佐证的时候，这些励志的话是站不住脚的。

17. 人确实需要励志。针对学业、事业等方面的励志可以成为一种精神动力，使人更加努力地奋斗。然而，对矮子身高方面的励志，多数只是遣词造句的 游戏 罢了，在残酷的现实中显得如此不堪一击。

18. 励志的话和真实的话的明显区别在于：前者让人听着舒服，后者让人听着难受。要知道，这个世界毕竟是按照“真理”来运行的，而不是按照“励志大师”的话来运行的。那些令矮子难受的真话所反映的正是事物客观真实的状态，想否认都没用。

19. 我曾看过一些调查结果，关于女人最看重男人的什么方面，有时候并没有提及身高这一项。我当时还暗自“庆幸”了一下，后来才明白，其实这不是说她们就不看重身高了，而是她们认为身高是最基本最起码的要求，还用得着说吗？难道还要来一句：要求对方是个“人”？

20. 为了了解女人看矮子时候的感受，可以采用换位思考的方法：搜索一下丑女的图片，自己“欣赏”之后便一清二楚。女人关注男人的身高，这与她们“肤浅”没有联系，这是生物本能。认为矮个女人会选择矮子，那是幻想；认为丑女人会看上矮子，那同样也是幻想。就像无论多矮多丑的男人都喜欢年轻漂亮的女人一样。

21. 纵使爱情披上了 社会 化文明的外衣，也掩盖不了其蕴含着的交配竞争的生物学本质。择偶的时候，本能起着主导作用。物竞天择、优胜劣汰，是永恒的自然法则。矮子只能无条件接受这一法则，根本不可能去改变它。择偶竞争是人类所有竞争中最残酷、最自私、最不择手段的，因为它涉及生物最原始的本能。矮子想跟“正常人”一样玩这个 游戏 ？简直是做梦。

22. 有人说要找适合自己的对象，并且特别强调“适合”二字，就像螺丝和螺母的正确配对，这听上去似乎没错。但是，这句话隐含的前提，是要求螺丝和螺母必须都是合格品。对于一个即将报废的劣等品来说，哪有资格上配对的流水线？

23. 我曾挖空心思，终于找到了矮子的一个优势：身高的缺陷可以自动帮我“过滤”掉那些只看外表、不看内涵的女人，免去我选择的苦恼，呵呵。现在才知道，就算女人重视内涵，也是建立在身高合格的基础之上的。谁有心情来关注矮子的内涵？正所谓，喜欢的男人打玻璃球都潇洒，不喜欢的男人打高尔夫都像铲屎！所以要从主观找问题！

24. 关于外表与内涵的关系，我的看法是：一个人文明的举止、渊博的学识、深刻的思想、熟练的技能都能成为其内涵的一部分，也就是说大多数人或多或少都是有点内涵的，只是侧重的方面不同、内涵的深浅程度不同而已。这是内涵的客观性。我这里想重点讨论的，仅仅是那部分能够增强择偶竞争力的内涵，即：在择偶的过程中，能让对方产生好感的内涵。显然，具有客观性的内涵不一定都能让人产生好感。这便是内涵的主观性。在择偶的过程中，别人对一个人具有的内涵该如何进行主观评价，外表在其中起着很大的作用。以演奏乐器为例，一个外表美丽的人演奏乐器，即使技艺不怎么好，也让别人不假思索地认为他非常有内涵，对他倍加欣赏。其原因并不是演奏乐器本身，而是他的外表美化了演奏乐器这一技能；而一个乞丐演奏乐器，则难以令人将其与“内涵”联系起来，反而更多的是将路边琴声作为“那边又是乞丐”的信号。这说明了内涵可以被外表强化或者弱化。另一方面，对于一个外表美丽的人来说，即使一个举动本来不属于内涵的范畴，也会被别人主观地将其与内涵联系起来；而对于外表不及格的矮子来说，即使真有内涵，也会被外表“污染”，让别人感觉不到那是内涵，或者被人嘲讽为“雕虫小技”。这说明了在外表的作用下，内涵与非内涵是可以相互转化的。上述基于外表的主观判断虽然不能如实反映一个人的真实内涵，但不可否认的是，在择偶竞争中，其重要性和决定性早已体现得淋漓尽致。

25. 矮子确实在某些方面有特长，可是，当发现这个特长对提高择偶竞争力没有任何帮助时，也就逐渐放弃了该对特长的培养。这样，就连自己原本具有的优势也因为无用武之地而被自己无奈地否定了，实在很悲哀。

26. 有人对我说，“没人要你，不一定是因为你矮，可能你有其他方面的问题。”对此，我的看法是：就算真的有其他方面的问题，那么我完全可以认识到那些问题，并且努力改掉。然而，即使改掉了再多的问题，也存在一个问题无论如何都无法解决，那就是矮。其实，没人要的根本原因并不是什么“其他方面的问题”，而正是身高问题。现实中往往有这样的现象：一个人如果不矮，“其他方面”就算有问题，也容易被人忽略掉问题的存在；如果矮了，“其他方面”就算没有问题，也会被人鸡蛋里挑骨头找出问题来。那些“找问题”的人之所以选择旁敲侧击的方式，是因为直接将原因归结为对方的矮，显得对人不够尊重。

27. 错过了学生时代的爱情，是将来无论如何都不能弥补的。很多“正常人”体验过学生时代的爱情，不论结局如何，那都是一笔宝贵的精神财富。即使学习成绩因此受到一点影响又何妨？得到的总比失去的多。再说，我亲眼看到很多“正常人”的学习成绩不但没有因此下滑，反而有大幅度提高。而矮子一直刻苦学习，即使成绩再好，对于他来说，也只不过是一时的小成就罢了，没有长期的保值作用。另一方面，“正常人”在学业上的不足或者暂时落后完全可以通过将来的努力来弥补，以那笔宝贵的精神财富作为动力，能够做到后来居上，在知识储备方面超过矮子。而矮子失去的东西，根本无法弥补。更残酷的是，矮子不仅无法弥补所失去的东西，而且，由于外在的缺陷和内心的不平和，矮子一边走在试图弥补缺陷的道路上，一边又不断地失去更多的东西，形成恶性循环。矮子的失去，既是过去时，也是现在时，又是将来时，因为矮贯穿了人生的始终。

28.严格地讲，在择偶竞争中，矮子所表现出来的那种“自卑”并不是真正意义上的自卑，而是对自己作出的正确定位。打个比方，若一个人高考考了580分（满分750分），他却认为自己成绩太差，不敢填报一本院校，那就是自卑；而另一个人只考了400分，他不填报一本院校，那不是自卑，而是正确的自我定位。矮子在择偶方面的劣势，就好比一名成绩很差的考生在选择满意院校时候的劣势，客观条件已经使矮子丧失了择偶竞争力。

29. 有人会告诉我，“身边的矮子谁谁谁不也结婚了吗？”但是，谁告诉你结婚就必须有爱情？很多时候只是凑合，一种迫于环境压力的凑合罢了。结婚证只是一纸契约而已，与两个人是否真正相爱没有必然联系。所以，有可能两个人刚开始是无所谓爱情的，甚至是互相嫌弃的，无非都是各自的无奈选择。

30. 都说男人有钱就行，但是有钱哪有那么容易？大部分人都是普普通通的工薪阶层，富人只是少数。就算富了又能怎么样？矮终究是矮，女人看上的只是矮子的钱，而不是矮子这个人。再加上某些女人的贪婪、得寸进尺，再多的钱也迟早会被吞噬，去填补其欲望的无底洞。

31. 矮子看来，“正常人”所经历的各种所谓感情问题，只要没有造成财产损失和人身伤害，就根本不是什么难解的问题，只是一时的困惑罢了。“正常人”拥有了矮子难以拥有的宝贵经历，还身在福中不知福。更为残酷的是， 社会 普遍关注那些“正常人”的所谓感情问题，并加以充分理解、安慰与开导；而对矮子“没人要”这个事实，则表现得非常冷漠，并常常伴随着嘲讽。

32. “正常人”所经历的所谓感情挫折，被广泛用于创作各类艺术作品（比如流行歌曲），这说明了那些人的所谓挫折或多或少还是能给人一点美感的（而且经常是强烈的美感）。然而，几乎没有流行歌曲是专门来表达矮子“没人要”这个巨大挫折的，因为矮子的挫折难以令人产生美感。很难想象，歌曲作者该如何字斟句酌，将“矮”这个形象以及矮子的痛苦融入其作品，同时又不破坏其作品的整体氛围，给人以美感？这个事实说明了矮子的挫折是一种十分纯粹的痛苦，是真正意义上的挫折。

33. 矮子没人要的根本原因是矮，“励志大师”却常常颠倒因果关系，把没人要的原因说成是“不自信、太自卑”。尤其是那句“你自己都瞧不起自己，还指望谁能瞧得起你”，令矮子哽噎。“励志大师”不知道，正确的因果关系应该是：矮→没人要→自卑，而不是矮→自卑→没人要。

34. “励志大师”常常劝告矮子“做好自己的，不要在意别人的看法”。若将这句话用于跟择偶无关的某些方面，那么它不仅是正确的，而且是很多人应该努力的方向。因为现在太多人缺乏独立思考的能力，过度在意别人的看法，以至于未能实现自己当初的理想。但是，在择偶方面，情况却恰恰相反。谁都知道，仅有自己喜欢对方是远远不够的，对方必须要能看得上自己才能算成功，这显然与“不要在意别人的看法”相矛盾。因此，“励志大师”这句话的正确性取决于说话的时候所处的场景，若用它对矮子进行择偶方面的励志，那么这句话在逻辑上就是完全错误的。

35. “励志大师”听到矮子抱怨自己“没人要”，会说，“就算别人要你，你可能还看不上别人呢！择偶是个双向选择的过程。”没错，确实是双向选择，但是，双向选择成功的条件是“别人要我”和“我要别人”两个事件都发生，此概率显然小于“别人要我”这个单一事件发生的概率。而“别人要我”的概率已经非常小，矮子不得不作出“变双向为单向”的让步。要是还去管什么“我要别人、我选择别人”，就好比指望两次彩票中奖一样，使得话题变得没有实际意义。

36. 就算有一天真的有人说喜欢某个矮子，矮子也会对对方的动机加以怀疑并保持警惕。怀疑对方是在施舍，或是别有用心。因为矮子一直认为没人会喜欢自己，所以把有人喜欢自己看成太阳从西边出来的异常现象。若是在一个千载难逢的机会，矮子得到了对方的爱，却变得如此战战兢兢，这样哪能敞开心扉谈感情？这便是矮子的悲剧——没有爱情的时候想拥有爱情，一旦得到了，却又不肯相信了。

至少你有帅啊，下面这些最矮的160，还不是一样受欢迎，发挥你的帅吧……当然比起这些，穷才是最可怕的

你知道拿破仑有多高吗？1米68。阿尔米汗1米68、曹操真实身高1米55、亚利山大1米5、晏子1米4、卓别林1米6、雷锋1米54、路易14 —1米56、丘吉尔1米6。

难道你比他们还矮？或者还丑？男人可以不帅或者可以很矮，但得像个爷们儿。