玩游戏的十大危害
玩游戏的十大危害如下:
1、久坐:游戏玩到兴头必不得脱身,长时间的久坐身体得不到运动,气血运行不畅。
2、作息不规律:沉迷游戏,朝起早夜眠迟,时常通宵达旦的玩,白天拖着疲惫的身子还要强行工作或学习,这样的精神状态,工作学习必然也不好。
3、饮食不节:沉迷游戏当中不会按时吃饭,肚子饿了随便买点零食或叫外卖,或又吃了上顿没下顿,忽一顿暴饮暴食,肠胃不是铁打的。
4、久视:长时间眼睛对着电脑屏幕,眼睛得不到休息,熬夜玩伤害更大,如果不想戴眼镜那就要规范自己的行为了。
5、打对抗性游戏的人容易引发急躁情绪:我们知道踢足球的人易怒,这是因为高对抗性的活动容易激发出人们战斗的欲望。打对抗性强的游戏也是一样,游戏中的错误操作,就跟在战斗中出现的失误一样,都容易引发人们急躁的情绪。
在意识到自己因为游戏的原因开始心浮气躁的时候,有必要卸载掉这款游戏;当然还可以要求自己在游戏中锻炼平心静气的能力,如果做不到,要坚决卸载这款游戏。
6、无心去做其他事情:这是打游戏最糟糕的一个问题,就是心思全在游戏上了,无心去做其他的事情。特别喜欢玩游戏,其他都不感兴趣,生活无法回到正常的生活轨道上来。
7、缺乏责任感:现在之所以过得安逸,是有父母在负重前行。而因为玩游戏把自己的身体弄坏了,连自己都照顾不好,将来父母生病了要看病,没有身体关照,也没有存款。
8、对心脏不好:游戏都是有一些难度、对抗性比较强的游戏,在打游戏的时候,会特别专注,精神高度紧张,这样时间长了,对心脏非常不好。
9、沉迷游戏导致社会功能弱化:长期沉迷高度自由的虚拟世界,在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话,即使说错了也不会负责。但现实就不一样了,孩子会有可能觉得被限制,不愿意和人交流。时间久了,现实生活无法适应,久而久之,会让孩子产生对现实的逃避。
10、对自己的未来缺少思考,更缺少行动,整天生活在浑浑噩噩中。