Question

吃酸性食物对身体有什么坏处？为什么这么说？

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Answer 1

酸性食物不仅指一般的酸味食物，凡是含磷、硫、氯等元素的食物在体内都能形成酸性食物。酸性食用过多影响人体内的酸碱平衡，营养失调，会影响神经功能，给人带来疾病，从而引起记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱现象，这是因为人体在正常状态下血液为弱碱性，血液中不论酸性过多还是碱性过多都会引起身体不适。

人每天都在大量食酸性食物，会导致血液酸性化，就称做酸性体质。酸性体质的人常有一种疲倦感，开始时有慢性症状，如手脚发凉、容易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合，酸性体质成严重状态时就会直接影响脑和神经的功能，从而导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱，日常饮食中酸性食物有肉类、鱼类、贝类、虾类、蛋类、花生还有啤酒、白糖、主食中的米面也属于酸性食物，人在每天吃入大量酸性食物的同时还要做到吃一定量的碱性食物。

酸性水果有很多，比如平时常见的柠檬，柠檬有助于刺激胃酸的分泌，可以起到提高食欲的功效，可以帮助消化，还能提高营养的摄入。还可以吃一些桔子，苹果，杨梅，菠萝等这些水果均属于酸性水果酸性水果，平时适合那种食欲不好的人或者体质偏寒的人食用，但是也不要多吃，吃多了反而会起反作用，胃肠不好的人也尽量要减少食用，一旦使用了出现腹泻的症状，应立即停止食用。

碱性食品和水果如何界定，首先食物和水果的酸碱性与其本身的pH值无关，吃到嘴里面味道虽然是酸的食物，不一定是酸性的食品。食物和水果经过人体的消化吸收代谢，以后最后在人体内变成的碱性物质来界定的，由于人体的内环境是碱性的，所以为了自己的身体健康，常提倡吃碱性的食物、水果，有益于自己的身体健康。

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Answer 2

吃酸性食物对身体有如下坏处:1、酸性食物普遍属高嘌呤食物，代谢的血尿酸高，会引起高尿酸血症，导致痛风或结石。2.酸性食物会让体血液粘稠，血循环变得缓慢，使血管硬化，引发各类血管疾病。3、酸性食物中的成分进入人体，会使人变胖，影响身体健康。

Answer 3

适量吃一点酸性食物不仅没有坏处还有好处，但是吃多了酸性食物就不好了，会刺激胃肠道黏膜分泌过多胃酸，从而出现肠胃不适的症状。比如恶心、呕吐、腹胀痛等，对身体健康造成一定损害，严重的还会引起胃炎！

Answer 4

长期吃酸性食物，体内的酸性物质积聚，人体的内环境开始恶化，进而引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降等病症。