Question

我得了心理强迫症，要紧吗？会好吗？自己能治好吗？

如果我在和别人说话是有口误，一定要再说一遍，不然就会非常难过，但是说了又会让别人觉得我有神经病（这最讨厌）；我洗手的时候，一定要掀起袖子洗到手臂，还要把水龙头也洗干净，一只手一定要洗五次，不然就要重洗，在手还没干之前，一定不能碰到别的地方，又要重洗；在网上看电影的时候，有一个地方没看清楚，就要后退重看好几遍。也许还有些症状，可以加我为百度好友问我。这些是我的症状，我在网上查过，一定是心理强迫症。我今年12岁，请帮我保密。我并不想告诉家长，请告诉我自己治疗的方法！~谢谢！~
我设了匿名，百度用户名：萱星娜！如果对我有帮助，我会加悬赏分！~O(∩_∩)O谢谢！~

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

不要害怕,我认为不用太在意就好了。
最好是总告诉自己没关系没关系，这些可以改掉的。
如果你就认为自己有强迫症，那以后会发现越来越多这种状况。所以先不要给自己下定论，说不定只是一时的反常。慢慢放松些，给自己一点心理暗示，比如：没关系，我怎么会这样忘了。下次可不这样了。

慢慢如果改过来的话就好了，如果还是没有改善，那可能就要看医生了。

Answer 3

当你做完(或想完)一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过(或想过)了，不要再去做它(或想它)了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完(或想完)这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 4

朋友你好，12岁就有强迫症其实并不奇怪，我读小学5年级就有强迫症了。
我今年24岁了，虽然从那时过后没有强迫性行为，但是抑郁症、多疑症、恐惧症一直间断性的伴随着我。我希望我的经验能为你化解痛苦，这是我多年总结出来的。
你害怕口误，是不是你担心自己的形象受损，你是不是很在乎面子？人活在社会里，肯定是要有所在乎的，否则就到野外一个人住更快乐，不是么。但是你所在乎的面子，在我们过来人看来，恰恰不是什么很大的事情，如果你的形象很完美，我想你的朋友们都会疏远你，因为你太完美了，别人在你身边压力很大的。我觉得，你必须转变心态，要在乎友谊，在乎那份友情，不一定非得是纯真的友谊，但至少你和别人在一起，就是一种缘分。你应该享受这个过程，而不是在意一个完美的结果。这个道理若你现在能体会，你就能放松去生活了。
其他事也是一样，你年纪还小，很多事不懂，每天上学放学，吃饭睡觉，学校和家就是你的世界，你还懂什么？我觉得你可以多参加体育活动，放松放松。
生活要学会体会每一天的感受。你这样的心态迟早会过去的，又会回到正常的生活，只不过是世界问题，主要是你对生活的要求太高所导致的，关键得学会放低对生活的要求。

Answer 5

首先你能肯定你得的就是强迫症吗，其实每个人都有一些不好的小习惯，你越关注就会越严重，建议你放宽心，自己调节一下。如果真的是强迫症的话，那就一定要去看心理医生，心理疾病不是靠个人力量就能轻易解决的