Question

喝茶真的对身体有好处吗

Answer 1

现在，许多人喜欢随身带着一杯茶，喝茶也成了人们生活中不可缺少的一个环节了。茶，作为现代人的必备饮品，得到了许多人的欢迎。上至老人，下到小孩子，无不喜欢喝茶。茶叶中富含多种微量元素，氨基酸，有利于人体。此外茶叶口感甘甜香醇，一口下去，回味无穷。并且，一壶茶有很多口感，层次感分明。

但是，直的注意的一点是，任何东西都是要适可而止的，过多会适得其反的。茶也如此，喝点就好，可以促进消化，利于身体吸收微量元素。但是一旦喝的太多，却是不利于身体健康。

人们常说“喝茶刮油”，家里常备一些茶，经常喝一些茶，有利于人体新陈代谢，促进对纤维素，微量元素的吸收，使得促进人体多余油脂的排出，以保持身体健康，长命百岁。

我们都知道，茶叶是除了红酒以外的，可以防止癌症发生的东西。近几年，有专家还从茶叶里提取出了防癌物质用于临床上。

吸烟多的人，也可以多喝一些茶。茶叶里含有茶多酚可以有效的分解香烟里的尼古丁等有害物质，降低香烟对人体的危害程度。

有的面膜中还有茶叶成分，这是因为茶叶里富含抗氧化物质，有利于女性朋友美容养颜，防止衰老。所以，有美容想法的女人，可以多喝一些茶，达到青春不老的目的。

此外，茶叶里含有茶黄素，这种物质可以很好的消灭人体内的有害细菌。而且，茶叶里的微量元素还可以促进肠道蠕动，促进消化液分泌，促进消化，增加食欲。所以，一些食欲不振的人，可以多喝一些茶。

不难看出，喝茶是有好处的，但是要切记，喝好就行，千万不要贪欲不止，喝多了会适得其反。

Answer 2

适量地喝茶对身体是有好处的。第一，喝茶能促进胃酸的分泌，对促进消化有一定的作用。第二，喝茶能降低血液中的甘油三酯和胆固醇，达到改善血管环境的目的，起到预防心脑血管疾病的作用。第三，喝茶能降低烟草中的尼古丁对身体的伤害，对于经常吸烟的人群有效。第四，喝茶能加速脂肪代谢，适合正在减肥的人群饮用。但是喝什么茶需要根据自身的情况来决定，少喝浓茶，以免起到负面作用。茶在日常生活中是非常常见的饮品，对身体有很多的好处，表现为以下几点：第一点，可以软化血管，通过喝茶可以使血液中的胆固醇、甘油三酯明显降低，从而减少血脂在血管内的沉积，减少血管硬化的风险，对于改善血管内环境，预防心脑血管疾病，都有很大的益处。第二点，可以消炎，因为茶水具有收敛、消炎的作用，能够调节肠道菌群，特别对于胃肠道疾病具有辅助的治疗作用。第三点，减少烟草对人体的损伤，特别能够抑制尼古丁对人体的伤害。第四点，配合着抗生素来进行抗菌，而且还有抗病毒，提高免疫力等一系列的功效。

Answer 3

适当的喝茶对身体是有好处的。1.喝茶能兴奋神经，提神醒脑，增加大脑记忆力，增加人体的运动功能。2.加速脂肪的代谢，具有减肥的作用。3、能够促进胃酸分泌，有助消化的作用。4、经常喝茶还具有降血脂的作用，可以做为高脂血症的辅助治疗。5、能够降低血压，防止动脉硬化。6、有抗衰老的作用。7、有一定的抗癌作用。

Answer 4

喝茶对身体有什么好处？
每天喝茶对身体有一定的好处，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，以及锌、硒、铁、钾、钙、镁、锰等多种矿物质，可以起到一定的抗疲劳、利尿、提高机体抵抗力、预防龋病等作用，同时肥胖、高脂血症、心脑血管疾病人群，每天适量喝茶也有益身体健康。
前提是适量。

Answer 5

1、保护心血管
茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时，会在血管壁上慢慢的沉积，从而形成了动脉粥样硬化斑块增加了患上心血管疾病的几率。茶多酚里面的儿茶素以及氧化物质能抑制斑块增生，降低了纤维蛋白原的活性和血液粘稠度，减轻凝血因子，抑制动脉粥样硬化。
2、保护肺部以及记忆力
茶叶中含有的特殊物质能帮助降低胆固醇，降低尼古丁对肺部造成的伤害值。另外，多喝茶还能提高人体记忆力，对工作学习是很有帮助的。建议长期熬夜的人多喝茶来提神醒脑，把自己学习和工作的效率提上去。
3、情绪能更加安定
茶叶里面含有大量的茶氨酚，能让人们大脑变得清醒而且具有镇静功效，缓解不良紧张情绪。对于没有食欲以及全身无劲的人群可以多喝绿茶或者红茶，能让紧张的情绪得到舒缓，改善局部血液循环，增强抵抗力和免疫力，降低血压。另外喝茶的同时也摄入大量的水分，提高了基础代谢率，保持水油平衡。
4、抗癌和防癌
茶叶中含有的茶多酚能够阻断一些致癌物质在身体里面的合成比如亚硝酸胺。另外也能够杀死一些癌细胞，提高了抵抗力和免疫力。茶叶里面含有的儿茶素类化合物质降低了患上大肠癌以及胃癌的几率。