Question

生活中哪些原因容易导致近视？

Answer 1

近视是一种眼球屈光系统异常导致的常见视觉问题，使得远处物体变得模糊不清，而近处物体可以清晰看到。以下是近视的一些主要原因：

• 遗传因素：近视在家族中具有遗传倾向，如果父母或近亲有近视，孩子患近视的风险更高。

• 环境因素：现代生活中长时间近距离用眼，如频繁使用电子屏幕（手机、平板电脑、电视等）和长时间读书写字，可能增加近视的发生率。

• 过度用眼：长时间集中注意力进行近距离工作，如细致的手工活动、长时间使用电子设备等，会给眼睛带来过度用力的压力，提高近视的风险。

• 眼球形状异常：近视通常与眼球过长或角膜曲率过弯等眼球形状异常相关。这些异常导致进入眼球的光线聚焦在视网膜前方，而不是直接聚焦在视网膜上。

• 环境因素：研究表明，在室外活动时间不足、缺乏自然光照和远视觉刺激的环境下长大，可能增加近视的风险。

需要指出的是，近视的发生是由多个因素相互作用的结果。遵循良好的用眼习惯、保持适度的户外活动、定期进行眼健康检查等措施有助于预防和控制近视的进展。如果您或您的孩子有近视问题，最好咨询专业的眼科医生以获取更详细和个性化的建议。

• 国内目前有很多专业的眼科机构为近视儿童家庭提供专业的近视防控服务。比如萌鹰眼科，是青少年综合性视力防控行列中，较为专业的机构和品牌。专注于中国青少年近视防控领域以及全球公认医疗解决方案，开创护眼空间概念将防控手段延伸至定期治疗和日常防护。并提供专业提供1对1服务，为近视问题青少年提供最适合的视力防控解决方案。

Answer 2

近视的成因是复杂和多因素的，是遗传和后天因素共同作用的结果，包括过度用眼、不良的学习姿势等，一起来了解一下吧。

遗传因素

先天近视主要起因于遗传，也可由胚胎发育异常引起。而且很多研究表明，同等用眼强度下，家族有近视病史的人较没有家族近视病史的人发病可能性高达10倍。

后天因素

1、不良的用眼习惯：近距离精细用眼、连续长时间用眼、在强光下学习等，易引起眼肌持续紧张甚至痉挛而形成近视。长时间近距离用眼的不良行为习惯是诱发近视的重要影响因素之一。

2、饮食方面：研究表明，饮食中摄入胡萝卜、动物肝脏较少，摄入甜食过多的儿童更容易患近视。因为胡萝卜、动物肝脏等食物含有视黄醇，适量摄入有利于眼睛健康。此外，微量元素缺乏也可导致近视，与之关系最为密切的是锌、铬、硒等元素。

3、其他方面：过度使用眼药水、不良的学习姿势、滥用眼妆等都有可能导致近视。

一口吃不成一个胖子，近视也不是一天过度用眼导致的，滴水尚能穿石，更何况日积月累的不爱护眼睛呢？所以，从现在开始，好好爱护你的眼睛。

每看书或电子产品半小时，就闭眼休息或远眺一会，不在强烈阳光或黑暗里看书或看手机，合理使用电子产品，同时定期开展视力监测，为预防近视、控制近视发展，打下坚实的基础。

Answer 3

看手机电视过多真的非常容易造成近视。毕竟除了先天的，大部分都是后天用眼习惯不良导致的，尤其现在电子产品普及，近视的年龄段也是越来越小。
我女儿她们班上就有三分之一的近视眼，幸亏我们家对这块抓得比较及时，早早地就开始给她用预防近视的训练仪，所以我女儿目前视力都还是正常的。
她现在正在用的是火眼睛晶E1pro，踩雷过好多做视力训练的产品，最后发现这个是真香。火眼睛晶E1pro利用了超轻薄VR技术，不仅能实现模拟远眺，还有屈光系统相关训练（包括视调节力训练、视灵敏度训练，对比度训练，还有眼脑配合的训练内容）。并且因为屏幕用的防蓝光屏，对孩子眼睛不会有伤害。今年它还拿到了VR技术视觉健康证书和德国莱茵TUV低蓝光认证两项证书，更让人放心了。
火眼睛晶E1pro除了设计上简单轻便，小朋友自己就能戴上用，智能性也很强，它有内置“测、护、练、询”四位一体的视力训练内容，作为家长的我们可以直接在APP上看到使用情况，还能根据自家孩子的实际情况定制训练方案。像我给我女儿安排的就是每天早晚各一次15分钟训练模式，中午再一次8分钟课间模式，时间刚刚好。
建议各位家长对孩子视力这块还是要重视起来，能提早预防的就提早预防⌄已经近视了的，只要度数不深，坚持做视力训练也是有效果的！

Answer 4

在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

Answer 5

良好的视力，对孩子健康成长至关重要。导致近视的因素很多，主要是：长时间近距离用眼、过早接触电子产品、学习用眼姿势、学习用眼环境及遗传因素等。
据相关研究，若是由用眼过度等原因导致的假性近视，及时去正规的眼科医疗机构检查并通过科学的方法介入，视力是有可能恢复的；如果真性近视已经发生，则需要通过配戴眼镜、手术等方式进行矫正，但这只能起到延缓、控制近视度数增长的作用，无法达到彻底恢复或治愈的效果。