Question

“无主食”减肥真的会瘦出脂肪肝吗？对此你有何了解？

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Answer 1

对于年轻朋友来讲，现在比较提倡“无主食减肥”，这是一种最新减肥方式，但是有着相应的危害，同时也是会让大家获得脂肪肝的。要知道人体之所以能够运转，是需要每天摄入充足的蔬菜水果以及脂肪能量，然而不吃主食，就没有办法获得相应的营养物质。所以在一定程度上，是会影响到身体内器官、肝脏的各个运行，而且进入肝脏里面的脂肪排不出去，就在肝脏表面上生存。

脂肪肝还是让大家比较害怕的，毕竟获得这种疾病之后，对于身体有着很严重的影响，也和大家不吃主食有着相应的关系。减肥虽然很重要，可以让身体变得更加苗条有型，但是不管怎样，一定要吃主食，不吃主食身体会受不了，而且在后续的减肥过程当中，很容易出现问题。即使减肥成功，再次接触正常饮食，依旧会出现反弹的现象。所以想要减肥的年轻朋友们，可以将米饭、面食等主食换成玉米、红薯、鸡蛋。

为什么不吃主食，是因为主食的能量过大，给身体造成一定的负担，而且容易发胖。所以很多人认为，不吃主食就可以了，但是这种不吃主食的节食方法，也是不可取的，除了会获得脂肪肝之外，还有可能出现胃病以及其他的疾病。美虽然非常重要，但是也不要忘了身体健康情况，毕竟没有一个健康的好身体，也是没有任何用处的。

如果想要通过节食来减肥，那么就要严格把控自己吃进去的食物卡数，这样才能够看到明显的效果。而且也不要再吃任何油炸、重口味的食物了，这种食物的大卡会很高，而且吃一顿之后，不仅会长胖，甚至还会加重脂肪肝的获得。既然已经获得脂肪肝了，那么就要遵医嘱进行调养，相信不久之后，就能够恢复健康。

Answer 2

是真的会有的，其实我之前就通过节食来减肥，导致我有脂肪肝和脂肪瘤，休养了半年才恢复过来。

Answer 3

真的是会瘦出脂肪肝的。没有主食是不能给身体补充碳水的，身体就会把体内的糖分转成碳水，会导致内分泌失调这个时候就容易导致脂肪肝。无主食减肥是非常不健康的，不仅起不到瘦身的效果还可能会导致一身疾病。

Answer 4

是会有脂肪肝的，因为主食是碳水化合物，碳水化合物是可以帮助脂肪分解的，反之则会增加脂肪肝的养成。