Question

时间的五种分类

Answer 1

优秀的时间管理者可以把一天的时间分为四类：休息时间、固定日程时间、弹性事件时间、留白时间，反思时间。

1.休息时间

与日同日，与月同眠，做到早睡早起，在睡前预留30分钟的时间来反思过去的一天，还有就是255工作法，工作25分钟，休息5分钟。

2.固定日程时间

一个人一天有2-2.5小时的效率高峰期，在这效率高峰期我们就应该做最重要的事情。

3.弹性事件时间

完成那些计划内，但没有固定截止日的事件的时间，我们称之为弹性时间。处理这类的事件时间可以前后调节。

4.留白时间

给那些计划外的突发状况的紧急事件预留出来的时间，我们称之为留白时间。一旦有紧急事件发生，我们可以在这个时间段来应对，而且还不影响我们的原计划的正常执行。

很多时候我们被满满的行程计划被打乱，就是因为没有给自己预留留白时间，以缓解意外紧急事件的冲击，导致自己的内心和行为失去了原有的秩序。

5.反思时间

保证计划内的事件被优先执行，我们还需要做到每日反思，保持进步。脑中有计划，然后行动，有了结果后，需要与计划的预期目标做对比，如果发现结果与预期有偏差，这时就需要通过反思调整计划或改进方法，然后再行动。