Question

进入秋季，容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，喝些什么茶能帮助提神呢？

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Answer 1

秋季很多人都会出现容易犯困的现象，在这里，小编建议大家可以适当的喝一些柠檬草红茶。对于女性而言，多喝一些柠檬方面的茶叶，确实是对自己的身体很大的好处，而且柠檬也是有一个美白的效果，如果你想要进行美白的话，那么可以选择适当的吃一些。菊花奶茶也是一个不错的选择，菊花奶茶的口感很好，而且菊花茶也是能够有一个清热降暑的功效，在夏天的时候可以适当的去喝一些菊花奶

一、西洋参红枣茶。

西洋参红枣茶有一个补血养血的功效，对于来月经的女性而言，就可以选择适当的去喝一些，而且在秋天喝西洋参红枣茶也是能够减少身体难受现象。很多人在秋天的时候总是会感觉到身体比较寒冷，这是因为天气慢慢的变冷了，喝一些西洋参红枣茶，也是能够解决自己体质虚弱的现象。并且，对于一些长时间犯困的人来说，喝一些这种茶叶也能够起到一个提神醒脑的功效。

二、洋参枸杞茶。

枸杞是一个非常有营养的食物，这是众所周知的一件事情，大家可以选择把杨参和枸杞放在一起泡茶喝，西洋参能够很好的帮助我们消除疲劳，对于一些经常睡不醒的人来的喝一些，也确实是有很大的好处。而且据说西洋参红枣茶能够有效地解决大家眼花、犯困，精神不振的一种情况。

三、总结。

在秋季的时候天气不冷不热，跟春天一样，是最容易犯困的一个季节，所以大家适当的多喝一些这些茶，也能够帮助我们解决疲劳。在工作和学习的时候，能够更加的集中注意力，对身体也是有很大的好处。平时如果犯困的情况较为严重的话，也可以选择去医院看一看，是不是身体哪方面出现了问题？

Answer 2

菊花奶茶，柠檬草红茶，洋生枸杞茶，西洋参红枣茶，喝这些茶能够补血益气，使身体不再犯困有精神，消除疲劳，增强人的记忆力。

Answer 3

喝茉莉花茶，花茶，铁观音，武夷岩茶，普洱茶能够帮助提神。因为这些茶都富含茶多酚，能够起到提神醒脑的作用。

Answer 4

菊花茶，普洱茶，铁观音，碧螺春，苦荞茶，红茶，枸杞红枣茶，蒲公英茶，等都是能够有效提神的。

Answer 5

可以喝茉莉花茶，因为茉莉花茶里面的茶多酚含量是比较多的，不仅可以帮助自己的身体身体消化，也可以提神。