Question

熬夜具体对身体有哪些伤害呢？

Answer 1

期熬夜都干了什么事？大多数人群晚上不睡觉，都是看手机或其他电子产品了，时间久了，对眼睛就会有比较大的伤害。晚上躺在床上看手机或电子产品，近距离的对着屏幕，亮光会刺激到眼部的神经，眼睛一直盯着，也会感到发干、发胀，会产生疲劳感。出现如此感受，就应该要睡觉了，可大部分人的选择，都是继续看着。接下来的结果，就是眼睛出现损伤，轻微的或许只是视力下降，严重的就是眼部出现相关问题。
凌晨时分，是脏腑调节修复的时间，若不能好好的睡觉，就会影响到脏腑的功能，让本来已经有损的脏腑，得不到好的休息和修复，只会损伤更严重。就比如说肝、肺、胃，导致肝气、肺气不足，怎么能让它们保持健康，不能保持好的状态，身体就会变差，容易出现问题。而晚上也是肠胃吸收比较好的时候，不能有好的休息，身体就不能吸收到充足的营养，身体免疫力和抵抗力会变差，也会容易出问题。

Answer 2

人体的免疫能力下降。长时间的熬夜会导致人体精神不振、全身无力、疲劳感等，身体的免疫能力下降，容易出现反复感冒等。

Answer 3

不能熬夜，一般在11点以前睡觉，如果是在11点以后睡觉，睡眠不足容易精神状态不好，也会黑眼圈和对身体和脑子造成非常大的伤害。

Answer 4

熬夜具体对身体有哪些危害呢我这熬夜对身体的危害还是非常大的具体可能也是比较多的

Answer 5

其实我也是对身体伤害很大的，首先我也对眼睛就不好，嗯，再就是很对肝的损伤也有很大的。孙尚，嗯，还有就是说你会把你的作息习惯，作息时间搞混。