踢足球需要多少技术？要如何提高自己的足球技术？
踢足球需要多少技术？
一.带球跑
握球方式：有两种：一种是双手握球，一只手握球。两手握球更易于与传球相结合，而单手握球则更易于提速。双手握球时，手指自然伸展，大拇指按在球体最突出处；双手空空，五指紧握；手腕上举，用肘部支撑着身体的前面，随着奔跑的步伐，左右摇摆。有两种方法可以用一只手握球：垂直和横向。用一只手握住球，用手，手臂和胸部紧紧握住。
二.传球
在足球场上，传球技术是一种非常关键的技术，是一种连接整个足球场的技术，其技术水平直接影响到传球的质量。在现实的足球运动中，有很多因素影响着传接球的质量，比如控制传接方向，控制脚力，控制接触点，控制时间，跑位，协调。在这些变化中，变化最大、难度最大的是球脚位置，这决定了足球的轨迹和转动。要把球传出去，可以用脚弓直接向前推进，也可以用脚背做平抽，脚碰到球的地方必须要对着接球人，在直传的过程中要保证球的速度要快。如果对方距离你很远，你要做长距离的传球，那么你就可以用高旋转球了，这个时候，你最常用的地方就是你的脚弓，要想让足球更好的转动，就必须要加大和脚弓的摩擦力。
三.过人
1、扣球变向：扣球变向是一种快速、简便、快速的过人方式。当你面对对手的防守时，你要时刻关注对手的步伐和重心，调整自己的身体协调性，让自己的动作更快，不需要虚晃。换了个方向，他加快了速度。
2、人球分割：有两个要点需要注意。第一点是要把重心放在你要跑的那一边。第二，要小心分球的力量，如果力量过大，那么就会超过自己的掌控，如果力量过小，那么很可能会被人抢断。但是，人球分过的时候，还是很有成就感的。
3、急停变向：经常伴随着假动作，会给对方造成很大的麻烦。他最喜欢的就是吉格斯的那种急停，左转，右转，反复的突破，看着对手的重心和状态，再快速的变向，如果是在高速运球的时候，他会让对手失去平衡，从而轻易的脱身。
4、马赛回旋：你还记得在齐祖球场上那个漂亮的转身么？这是一个很好的配合，也是一个很好的动作。尤其是在两个人的围攻下，他们可以利用对方的空档来突破对方的防御，这简直就是神乎其技。
5、踩单车：当你在高速移动的时候，你的身体会随着你的重心而移动，你的对手会瞬间失去你的平衡，你可以轻松的突破你的防御。
6、牛尾传中：将足球贴在脚下，在对手重心松懈的一瞬间，快速回撤，瞬间击溃对手的防御。
四.盘球
盘球是指运动员在面对对手的威胁时，将球占为己有的技术。没有什么技术，能够像盘球一样，让运动员和观众们的心情变得更加激动。如果一名球员用一种精妙的盘带技术把防守队员甩开，那么他就会赢得全场的喝彩。盘球是指把球带到自己身边，然后把球带到自己的身边，然后再把球送到靶子上。他要想突破对手的防线，就必须要保持冷静，注意队友和敌人，所以，他的目光不能只看球。在当代足球中，一个好的球手，不仅要有盘球的技术，还要有对战术的理解，才能把盘球的效率发挥到极致，才能成为一个出色的盘球选手。
五.射门
在罚球线上按“一”字形排列6至10个橄榄球，并在得到指令后迅速地进行连续射门。在做这个动作时，要注意动作要快速有力，技术动作要准确，要确保每次都能进。这样可以增强运动员的快速射门能力。
要如何提高自己的足球技术？
(1)多练习摇球，这是一个球员最基础的技巧，它能让你的球更好，也能让你的球更好的适应你的身体。慢慢来吧，一次2,3次很正常，我上一次五年级的时候只有7次，半年的时候也只有10次，但是一年就是100多次！这是非常有效的，对于你今后的射门和传球都非常有用！
(2)用板砖做记号，用左腿和右脚传球来解决他们，同时要保持身体的平衡，就算你能适应快速的速度，用来传球，也要保持身体的平衡！
(3)把一个足球踢到墙上，然后把它踢出去，尽可能的练习你的腿上的每一个地方，你的脚弓，你的脚掌，你的脚掌，你的脚掌，不要急，等你把你的两个腿都做好了！”
以上三种方法，一天一小时，一小时，相信在这个节日之后，你的足球技术将会有很大的进步！下一次你和你的队友打球，他们会想你是小罗还是舍瓦？
2、想增加颠控球难度的时候，可以将球的尺码变小一号，或者用小场地足球，甚至用网球。
3、初学者不能连续颠球的时候，可以让球在地面上反弹1—2次后再进行颠控。
4、每周给自己制定一个目标，不仅要求数量，还要要求质量和难度，尤其是一些难度较大的身体部位。
1、停球时要会卸力停球，而且要主动去接球，不要让球是砸在自己脚上那种感觉，试试用身体部位去接球吧
2、踢球要有一种节奏，可以对着墙左右脚交替短传，踢球时减少无谓的盘带，多一些无球跑动，尽量一脚出球
3、射门时，多尝试下外脚背。。
