Question

有什么办法可以缓解腰部疼痛？

Answer 1

通常情况下缓解腰部疼痛可以通过物理疗法、药物等方法进行治疗，能够有效缓解疼痛。
1、物理疗法：腰部疼痛可能是长时间腰部受累、局部着凉所引起，可以通过进行局部热敷、按摩进行缓解，热敷和按摩能够加快局部血液循环，缓解局部肌肉痉挛，有效减轻腰部疼痛。也可以选择针灸、熏蒸的方法进行改善，通过刺激穴位疏通经络的效果，快速起到止痛的作用，还能够让体内的经络保持通畅，可以起到活血化瘀的效果。
2、药物：腰部疼痛也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、氨酚待因片等药物，能够快速缓解腰部炎症以及疼痛。服用药物期间多注意腰部休息，避免腰部着凉，避免腰部长时间负重，注意劳逸结合，饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，保持乐观的心情，定期到医院进行复查，多睡硬板床。