教孩子正确的读书方法
教孩子正确的读书方法
家长应届要怎样教孩子正确的读书方法，也是因为有很多家长就是因为了孩子学习的时候头痛，因为不知道要怎样教才能让孩子有一个正确的学习方法，以下是我整理了教孩子正确的读书方法。
教孩子正确的读书方法1
不久前，路遇一位老邻居和他上中学的孩子，早就听说这孩子从小就挺喜欢看书，就问小家伙最近在看些什么书，谁知他报出一连串的书名，令我不知所云，这些书多是武打、言情、侦探之类，毫无经典可言，其父还一个劲地夸奖孩子看书入迷的“认真精神”。
由此便想到了一个问题：家长应当如何指导孩子的课外阅读。
对孩子来说，开卷有益须选择。书给人以智慧，给人以力量，甚至使人终身受益，但也有令人颓废、萎靡不振的书，这种书实为糟粕、毒药。现在书的品种繁多，如果良莠不分，不仅浪费孩子的时间和精力，还有可能使孩子步入歧途。
作为家长，首先要为孩子选择那些观点正确、内容健康向上、适合孩子年龄特征和知识水平的书，例如各种优秀的儿童读物，中外古典名著，文学艺术经典等等，对侦探、武打、言情之类要严格控制，因为这些书对孩子来说是弊大于利。
其次，要指导孩子科学读书。
一是养成良好的阅读习惯。不动笔墨不看书，鼓励孩子写点读书笔记，助读助记，留下读书的心得，哪怕是片言只语也是好的，精彩章节和佳句要能熟记，提倡背诵一些名篇名句；
二是培养吸收和运用知识的能力，孩子读了书，要鼓励孩子讲给别人听，或把精彩句子用到作文、书信、日记中去，把书读活；
三是养成良好的卫生习惯，读书姿势要正确，不要在路上、车上、厕所看书，不要躺着看书，不要在光线昏暗的地方看书，也不要在强阳光下看书等等。
要正确指导孩子的课外阅读，家长还必须丰富自己，不断自我“充电”，提高自己的文化修养。
教孩子正确的读书方法2
1、让孩子以正确的姿势坐在桌前读书
当孩子能够脱离家长的怀抱，自己坐在桌前读书时，家长一定要帮助他们培养正确的坐姿。首先，孩子的坐姿不应是松松垮垮、东倒西歪的，这些不良坐姿很有可能造成孩子骨骼的变形，甚至会出现驼背、肌肉疲劳等症状，对孩子的健康十分不利。所以家长一定要要求他坐在桌前时，身体应端正、自然放松。当然，对于幼小的孩子来说，短时间内可能很难达到这一点，家长也不必操之过急，不妨在孩子读书的时候经常提醒孩子注意坐姿，及时矫正他的错误姿势即可。其次，家长还要让孩子学会调节，不要长时间地坐在桌前盯着书本，而应每隔一段时间离开座位走动一下、活动一下身体，并远眺绿色的植物，等等，这可以帮助孩子缓解疲劳，保护视力。此外，家长还要注意给孩子安排高度合适的书桌、书椅，这样才能让孩子舒舒服服地坐下来阅读。
2、读书时眼睛距离书本要适度
孩子看书时，眼睛距离书本太远，就会看不清书上的文字;但眼睛距离书本太近，则会损害视力，而且也会因为视野狭窄而只能看到少量文字，会极大地妨碍读书速度。所以家长应当教给孩子看书时眼睛距离书本-，尺左右最为合适。这样，不仅能看清文字，也能保护眼睛，而且一次性摄入眼帘的文字较多，阅读速度会得到提升，并可借此练习速读等阅读技巧。
3、掌握拿书的正确姿势
阅读时，书本不要竖立或平放，应将书本的上端用双手扶起到一个自己觉得比较舒服的角度，同时头稍向前倾，但不可过于倾斜，使书本与视线成直角。这样做的好处是能够使字的上、下缘与眼的距离一致，可以让孩子看清字体，同时也能有效避免颈部肌肉紧张，而且还有保护视力的功效。对于刚开始自主读书的孩子，家长要注意监督，如果发现孩子把书平放到桌子上阅读，或者竖立起来阅读，都应及时制止。
4、不要躺着或在摇晃的环境中看书
很多孩子喜欢躺着、趴着看书，觉得这样最舒服、放松，还有些孩子经常会在行走、坐车时看书，但是这样看书不能保持眼与书本的适当距离，容易形成一眼近，一眼远的情况，会加重眼的调节负担，很容易损害视力，引起近视。因此，家长要注意提醒孩子改掉这些不好的习惯。
教孩子正确的读书方法3
一、正确的读书姿势
(一)正确的读书听课姿势
人的躯干是靠什么支撑呢?大家一定会回答:是“脊柱”。这脊柱呀，并不是一根骨连接起来的，随着成长而发育，人要到了20来岁，脊柱才完全发育。人小的时候，脊柱是很容易弯曲异常的。这正像树木一样，幼苗时，受到什么东西的挤压，就长成了歪脖子树了。小学生上课的时候，老师总强调，大家姿势要正确，这样要求的目的，是为了防止同学们的脊柱变形。正确的读书、听课姿势应该是:腰板直，坐端正，背部不要弯，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特别注意胸部和桌面，要保持一拳距离，让呼吸和血液流动都很自然。书本不要直立，也不要放平，要把书本的上端垫高一点。眼睛与书本要保持一尺的距离。
(二)正确姿势的好处
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。小孩的骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。这个时候是小学生培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起，培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心，饱满的精神，去努力学习。坚持正确的姿势会使学生在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成40~60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。低年级的小朋友要注意，一次看书的时间不要太长，累了就要起来活动。上课时，老师也会安排些休息的活动，这些都是很有好处的。只要能够坐得端端正正，对身体是绝对没有害处的。
(三)读书姿势不正确会带来什么害处
优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。进入学校学习是小时候生长发育过程当中最重要的阶段。小学生读书、听课的时间较长，脊柱、眼睛却很柔嫩。如果不坚持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书，会使胸腔里的内脏器官受到压迫，有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。时间长了还会发生变化，使脊柱产生畸形，成了驼背，直接影响身体健康和形态美。
另外，读书时，眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近，慢慢的，视力就会下降，形成近视，严重影响今后的生活和学习，到时候后悔也来不及了。
要点:
1.同一姿势坐久了手脚为什么会发麻
同一姿势坐久了，局部的血液会因你自身重量的压迫，而有不通畅的现象发生，静脉的血液不能顺利回流，动脉血也不能通畅流过，而使得部分组织处于缺氧的状态。经过末稍神经，传回大脑，就使人们的手脚发麻了。
2.为什么坐在小腿上久了腿发麻
小朋友有时坐在小腿上，时间久了，就发麻。这是因为，腿部受到了长时间压迫，身体局部的血液循环受到阻碍，动脉血和静脉血不能顺利通过，各器官所需的氧气和排泄出的`废料无法输入和输出。使组织缺氧和废料堆积，刺激神经末稍，所以会有发麻的感觉。
3.脊柱是怎样发育的
新生儿的脊柱几乎是直的，2~3个月会抬头时，颈部脊柱开始形成向后凸的胸曲。到10~11个月能站立时，腰部脊柱形成向前凸的腰曲。颈曲、胸曲、腰曲的形成使脊柱成为“S”形。这些弯曲是由人体生理功能的改变而引起的，这叫生理性弯曲，一般到16~18岁时基本固定下来。
4.脊柱有怎样的作用
我们人体的脊柱很像一个弹簧装置，但它并不是笔直的。它有四段正常的生理性弯曲:颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。有了这些弯曲，才构成了人体昂首、挺胸、收腹的身体姿态，增加了脊柱的弹性，缓冲行走和跑跳时对脑和脊髓的震荡，并有助于保持身体的平衡。
5.导致脊柱侧弯的原因
先天性的椎骨畸形出现半椎体或楔开体。后天性的因素中有因不正确的写字姿势引起姿势性脊柱侧弯，有患小儿麻痹症后遗症，脊柱两侧肌力不平衡导致的神经原性脊柱侧弯，有因胸部的炎症或疤痕挛缩致脊柱侧弯，以及腰间盘突出症引起代偿性的脊柱侧弯。还有脊柱结核、肿瘤、类风湿关节炎等疾病，也可引起脊柱侧弯，须仔细鉴别。
二、正确的写字姿势
小学生在注意正确的读书听课姿势时，也不要忽略了写字的姿势。正确的姿势应该是:
(1)、双脚自然平放。
(2)、全身的重量平均落在臀部上。
(3)、腰干要挺直。
(4)、前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本。
(5)、两肩持平、头部端正。
(6)、眼与书本距离保持35公分以上。
也许有的小朋友会说:“太难记了!”那么，我们就把它编成“四个一”的口诀，这样就容易记多了。
