Question

怎么才能提高情商

Answer 1

1.拥有强大的内心和独立的性格，要知道你做任何事情无法得到所有人的理解和认可。
2.学会为自己负责，为自由付出代价，多换位思考。
3.必须要懂得许多人情世故的道理，懂得知恩图报制造惊喜，多听取别人正确的建议，在别人帮助下提高情商，4、分清观点和现实，学会用自己的逻辑分析问题，做好当下事，要既来之则安之。很多人在生活中遇到的问题，想要提高自己的情商。情商方面，你可以从以下6点来提高：
1情商的概念指的是对情绪的处理能力。
2一方面是指对自己的情绪的控制能力，另一方面是感知和缓解别人情绪的能力。
3多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。
4一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待。
5正能量满满：一个情商高的人，生活往往都是积极乐观，充满正能量。
6循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。我还记得在我读初二的过程，我情商方面有点不好，我的记忆力时常差，写作文总是记不住，各科学习成绩也很糟糕。然后我在百度下了唤醒潜在能量的(特斯拉潜能课程)，通过学习后，才改造了我的不好景况。我的注意力和理解力都提升，上学听课不再走神，我各科的考试成绩也变好了。这些话应该能给你带来启发，愿你梦想成真

Answer 2

1、明确底线，敢于拒绝

明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。

2、学会原谅

提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。

3、控制愤怒，学会冷静

愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。

4、清楚自己的优势与短板

清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。

5、平静面对过去

没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。

6、对未来充满信心

不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。

7、做成熟主动的聆听者

“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。

8、停止抱怨

抱怨并不能改变什么，如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动进行改变。

9、忍受混乱与迷惑

暂时牺牲安全感是成长的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。

10、严守道德标准

无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。