Question

腿发抖，也要硬着头皮去练车吗？如何缓解并克服恐惧？

Answer 1

1:如果真的想拿驾照想开车就不要想太多，不要给自己太大压力，心态非常重要，一定要放平自己的心态，练车就认真听教练讲，每个地方每个教练都有不同的规则和练车方式，练车的时候千万不要去网上找练车视频自学，因为你会发现教练教的和视频说的会有出入，听你教练是最靠谱的。如果还没开始你就怕这怕那是肯定练不出来的，也没有神通广大的网友可以几句话就让你克服内心的恐惧，要么你就找到你对交通工具恐惧感的根本原因在哪里，当然很多练车的朋友都会有恐惧感，但是不至于怕到不敢碰车，你一定要处理好自己的心态问题！ 2:根据搂主的实际情况，报考驾照的期限快到了，中间结婚生子加上练车的时候会腿发抖。其实学车这个事情你要当时一股脑的把它做完，可能也没有想象中的那么麻烦，总是拖着没去练习再加上你对交通工具的恐惧心理，你就会觉得驾考越来越难越来越麻烦，可以说是你一开始就欠考虑了。如果真的有恐惧感并且家庭条件允许的话那我劝你缓一缓，不要强迫自己去练，等你真的可以考驾照了再去考吧，对自己负责以后上路了对别人也负责！ 最后希望楼主能勇敢一点，早日拿到驾照，现在驾照不可或缺，你说以后要开车上下班，也许现实情况会让你勇敢一回拿到驾照！祝大家路上都平安！！

看到你的提问我觉得你还是坐下来缓解一下情绪，因为我和你一样目前还在科二止步不前。

学车因人而异，有的人悟性高一看就会，悟性不高的人任凭教练喊破喉咙也无济于事，我就是那个让教练捶胸顿足只差日爹骂娘的人。说实话我对车的概念很模糊，我不怕科一科四，就怕科二科三，这两个科目都是抹着方向盘真操实练的，苦恼的是我的方向感很差劲，教练让我往左打方向我偏偏往右打，至今日断断续续已经学了一年了，连个车库还倒不进去，教练看见谁都会笑，看见我就愁眉苦脸，但是我必须要调整好心态，尽量做到平心静气，沉着冷静，就像你说的腿发抖，建议最好不要硬着头皮去练车，那会让你的精神高度紧张，学车的效果肯定不理想。

调整一下心态，慢慢来，相信自己，为你加油。

给你讲下我的经历，我之前其实和你差不多，自行车骑的也不好，所以看着周围人都考了驾照，觉得开车对自己来说是根本不可能的事情。
自从换了这份工作，开车会更方便些。所以自己下定决心，打算去考个驾照。去了一个驾校，我说怕自己学不会，人家直接带我到训练场。

到了训练场就找了个教练，让我直接开车试学了两圈。我那时都没碰过车，教练坐在副驾驶给我说怎么开。2圈试学下来，我觉得原来开车还挺容易的，自信心增加了不少。

直接就报了驾校，一有时间就去练车。我们当时还是单休，我只能周天去练车，早上8点到练车地方练一天，有时候晚上还要练，就这样坚持了3个月。

结果从科一到科四全都是一次性过。科三直接考了100分，科二虽然只考了80分，也是只考了一次就过了。

其实开车真的就是心态的问题，只有多练习，熟练了，自己也就变得越来越自信。

你先不要去想自己以后敢不敢开车上路。你只要想自己先把驾照拿到手再说。去了训练场，有练车教练都会在副驾驶坐着，所以没什么担心的。

而且我们刚开始练车用的时候，不需要踩油门，只是用离合控制车，所以没什么好担心，怕出什么事。
所以你现在也不要去担心会不会考过，会不会过期，只要想着把心态放好，自己的技术练好，考试肯定没问题。所以加油吧！

有些人天生就不适合开车（这里并不是歧视女性，只是女性的比例更高一些）！！

像你这样的情况，个人觉得就属于不适合开车的人！

即使通过驾校考试，上路驾驶也不是你想象的那么简单容易！

你连自行车都骑不好，那 汽车 可不比自行车，速度快，惯性大，稍不注意，出事就是财产损失或致人受伤！

根据你的情况，作为十几年驾龄的司机，个人负责任的告诉你：为了减少不必要的麻烦，还是不要学车了！！

哈哈，好巧，我才接触科二练车的时候和你一模一样，一抬离合腿就抖得不行，压不住离合。不过我在几天前，也就是22号通过了科目三的考试，所以在这个问题上我还是比较有发言权的哈。不要怕，坚持练就好了。
学会正确的驾驶姿势

不知道你有没有听教练说过这样的话：“最怕教老师和医生练车”。很不巧，我就是一名老师。在练习科二的第一天，当我发动车子脚压着离合转圈的时候，腿真的是抖得不行。教练一直在说我，我都感觉自己真的不适合练车了。教练实在没办法了，看了一下才发现我踩离合的方法不对。你下次练车的时候，一定要调整好座位的高度及距离方向盘的距离。保证驾驶车辆的时候，自己是舒服的。在练车的时候问下教练用脚掌的哪个部位来控制离合。先把驾驶车辆的姿势给整标准了，这样才不会感觉开车特别累。

克服心理障碍
开车腿抖最重要的原因就是紧张和害怕。我第一天去练车的时候，和你一样真的是紧张的不行。双手牢牢抓着方向盘，教练想帮我调整下方向都很难