Question

鸽子肉的营养价值都有什么？

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Answer 1

鸽子肉有哪些养分功效？

1.补充蛋白质

鸽子肉脂肪率低，但蛋白质含量却达到24%，乃至明显高过猪，牛，羊，鸡等肉类，并且蛋白具备易消化吸收的特性，因此常常服用鸽子肉可以合理的填补人体所需蛋白。

2.推动伤口修复

鸽子肉含有精碳水化合物，支链氨基酸和大豆异黄酮等营养元素，对创口的痊愈有推动作用，对疤痕的修复也是有一定功效。

3.秀发健康保健

鸽子肉归属于反酸成分较高的肉类，因此对秀发有养生保健的功效，可以改进掉发，白头发等秀发问题。

4.美容护肤，防衰老

鸽子肉因含有软骨素因此能和鹿茸片相媲美，软骨素是较好的肌肤护理成分，可以提升人体体细胞活力和肌肤的延展性，此外还能改进血液循环系统状况，减缓皮肤衰老速率并使面色红润有光泽度。

5.补肾益气

鸽子肉味咸性平且归于肾脏经，具备不错的补肾益气功效，当代医学也觉得常吃鸽子肉可以补肾壮阳补虚劳并协助人体修复活力活力。

6.避免心肌梗塞

鸽子肉的胆素可以推动蛋白质的运用和新陈代谢，合理的减少血浆中血糖的水准，协助改善心肌梗塞和心血管病症。

7.防止缺铁性贫血

鸽子肉带有大量的的铁，铜，钙等人体所必需的营养元素，针对缺铁性贫血有一定的协助医治功效。

8.增智健脑

幼鸽脑带有充足的脑磷脂，服用后可以明显增强基础代谢速度并提高人脑活力，在减缓人体脑部和大脑神经变老速率层面有积极主动功效，尤其合适精神衰弱，记忆减退和思虑过度的人。

9.活血化淤

鸽子肉是具备活血化瘀化淤和养颜美容功效的狂热肉类，因此对月经失调，经痛，外阴痒等妇科病有一定的诊治功效，此外还可以做为防止孕妈妈早产儿和小产的滋补食品。

Answer 2

可以促进血液循环，也可以补充维生素，补钙，可以降血脂，降血压，也可以让我们的身体更加健康，可以美容养颜，缓解衰老，减少皱纹的产生。

Answer 3

有维生素，蛋白质，钙，锌，镁，铁，钾等一些营养价值，所以我觉得可以多吃一些鸽子肉。

Answer 4

鸽子肉含有丰富的蛋白质，软骨质，多种氨基酸，脂肪，膳食纤维，碳水化合物；营养成分比较多，经常食用可以增强体质，提高抗病能力。