Question

哺乳期妈妈要学会忌口，有哪些食物不能吃？

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Answer 1

我相信，再神经质的女人死后也会变得小心翼翼。不过，对付神经大条的 "吃货女人 "来讲，虽然她能做到万众瞩目的地步，但低于吃货，尤其是自己爱吃的东西，估计也不会考虑太多。即使心里害怕，但嘴上已经投降了。如果你是这样的孕妈妈，别说以前了，以后为了胎宝的健康，以下几种食物即使贪吃也别再吃了，真不好吃！"。都说 "酸儿辣女"，但真正对付孕妇无论是酸还是辣，最好还是少吃为妙。因为孕期食欲不振，很多孕妈咪会吃山楂开胃。

但据妇科专家说，对付孕妇来说，山楂确实不合适她们。由于山楂中含有一种能够刺激子宫的身分，容易引发压迫子宫的征象，如果吃太多山楂，有流产的风险就更大。如果实在没什么胃口，可以用金桔代替山楂，金桔口感酸甜，又含有大量的维生素C，达到开胃有营养的目的，孕妇吃了最合适。龙眼的营养价值很高，具有安神活血、健脾胃的功能。虽然龙眼对人体有很多好处，但孕妇不能碰。

因为龙眼性温热，有滋补气血的功能，对付孕妇来说，龙眼吃多了容易上火，还容易出现 "见红 "等待早产的迹象。现在这个季节是吃柚子的最佳季节，柚子不仅营养地位高，而且有天然的叶酸，对孕妇最合适。孕妈妈在有身时代一定要注意自己的叶酸摄入，不仅有利于平衡自己身体的营养，还能保证胎儿的营养需求，预防胎儿先天性疾病。螃蟹的味道鲜美，营养丰富。

很多人认为螃蟹是最适合孕妇食用的，其实不然。螃蟹属于极寒性食物，特别是孕妈妈在孕早期吃螃蟹，很可能出现压迫子宫的症状，会有流产的危险。此外，螃蟹的胆固醇很高，如果是有高血压的孕妈咪就不要多吃了。当然，海鲜的营养状况很高，除了不能吃螃蟹外，孕妈妈可以吃一些虾和鱼，这些食物的钙含量很高，不仅有助于胎儿身体的发育，对胎儿大脑的发育也有很大的好处，让宝宝更聪明。

Answer 2

比如菠萝，辣椒，茄子以及猪油，还有西瓜，这些食物都是不能吃的，要不然会对奶水产生危害，对胎儿会有危害。

Answer 3

不可以吃特别油腻的食物，不能吃火锅，不可以吃特刺激的食物，不可以吃辣条，不可以喝碳酸饮料，不可以吃泡面。

Answer 4

辣椒、洋葱、大蒜、山楂、麦芽等，因为有的食物会改变奶水的味道，有的食物会回奶，所以不能吃。