中考前学生怎样才能调整好心态应对中考？
中考越来越近了，初中毕业班的孩子们的学习也越来越紧张了，学习的压力也越来越大了。面临这样的现状，老师和家长有必要帮助孩子调整好心态，以便孩子以最好的状态迎接中考？那么，中考前学生怎样才能调整好心态应对中考呢？本人觉得应该做好以下几点：
第一，唤醒孩子的灵魂。
只有唤醒了孩子的灵魂，使孩子有了明确的目标，有了自己的追求，孩子有了自己内在的生长力，他就有了强大的动力，他就会为了自己的理想和追求而刻苦学习。这样，无论学习怎么苦，怎么累，孩子都会积极乐观，努力拼搏，一句话，孩子就会有一个良好的心态去面对学习，面对中考。
第二，为孩子量身定制合理的奋斗目标。
初中毕业班的学生，面临的最大的挑战就是能不能考上高中或者考一所什么样的高中。学生之间的成绩存在差异是铁的事实，谁都无法改变。我们能够做到并且做好的是，根据孩子的学习成绩为他量身打造合理的奋斗目标，让孩子跳一跳，够得到。不切实际的目标对孩子而言，有害无益，无法让孩子有一个良好的心态去迎接中考。
第三，休息调节可以让孩子有一个好心态。
初中毕业班的学生，学习压力大，学习任务重，学习时间长。可以说，早上五六点钟起床后就进入了学习模式，一直到晚上十一二点钟才能完成作业。学习时间过长，导致孩子睡眠不足，睡眠不足，导致孩子精气神不足，精气神不足，孩子白天的学习就会无精打采，影响学习效果。
尤其是午后这段时间，可以说相当一部分孩子坐在教室里疲倦不堪，恹恹欲睡。因此，我们要让孩子刻苦学习之外，要保证孩子的睡眠休息时间，要让孩子调节放松，要知道，磨刀不误砍柴工啊。孩子休息好了，调节好了，心态就好，精气神就足，学习起来效率较高，效果就好。
第四，鼓励和支持可以让孩子有一个好心态。
越是邻近中考的时候，孩子的学习压力和负担就会越重，这时候，我们就要学会给孩子减压，减压的方法之一就是月是关键的时刻我们越要平心静气，越要泰然处之，不宜批评指责孩子，而要鼓励和支持孩子。此外，还可以多多陪伴孩子，安慰孩子，这些方法都可以使孩子有一个良好的心态。
我的一位同事，在这方面做得非常好，他的孩子上初三之后，每天晚上的作业非常多，我的这位同事就陪伴在孩子身边，自己读书，一直到孩子做完作业。此外，他还适时地安慰孩子，鼓励孩子，他的做法效果非常显著，他的孩子最终以优异的成绩考进了市里的重点高中。
不知道大家对于中考前学生怎样才能调整好心态应对中考这一话题有何看法，有何建议，欢迎讨论，欢迎留言。
