排骨除了红烧以外,还有哪些做法?
排骨除了红烧以外,还有哪些做法?炖汤可以说是中国公认的最有营养的一种吃法,特别是对一些不易炒不易熟的食材,比如:猪骨,牛骨,羊骨, 猪肚,鸡,鸭等等太多了。只要我们是想把食材做来补身体的,或者让食材吃起来更有营养,每个人想到的一定是拿来炖汤。
所以排骨怎么做有营养又好吃,当然,排骨有太多种好吃的做法了,不过最有营养有好吃我个人选择炖汤的方式。因为炖汤的方式,可以把排骨里面的营养价值慢慢的熬制出来,而且汤汁不会被快速的蒸发,有一句话说得好,好料沉低,熬的越久,汤汁越浓,味道更好营养更丰富,所以这也是为什么一般炖汤时间都会比较久,因为只有这样才能把食材的精华给释放出来。
现在夏天了,天气炎热,炖汤的话,可以炖莲藕排骨汤,白萝卜排骨汤,胡萝卜玉米排骨汤,山药排骨汤等等,这几种也是大家比较常见的,清热解毒又美颜,所以记得多喝汤,喝汤可以强身健体。
还有豉汁蒸排骨,这是入门级做法。蒜香炸排骨。紫苏焗排骨。冬瓜薏米排骨汤。我这里分享一种做法,鲍汁凤爪排骨。鸡爪6—10个,排骨一条,红烧鲍鱼一罐(这个我通常是去香港买的,九龙有一家熟悉的店。不贵35港币一罐里边有4个鲍鱼带鲍汁的),砂锅一个(用砂锅更香哦)。
首先鸡爪去指甲,排骨砍块。下油锅烧至金黄。捞出滤油。然后就可以下砂锅了。水浸过材料半指高左右放少许料酒用于去鸡爪的腥味。上盖猛火烧开。这个时间大概十五分钟左右。掀开锅盖倒入鲍汁。这个时候先不放鲍鱼。再次烧开后调小火慢炖三十分钟左右。这时鸡爪的胶基本已经煲出来了。打开锅盖加入鲍鱼放适量盐(看个人口味的)猛火收汁。上桌开酒。我口味淡。如果喜欢的可以加点酱油,耗油。加点瑶柱也是很不错的。
② 炒锅注油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出;油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出。
③ 炒锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒、倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。