Question

女性不愿老太快，要坚持吃哪些食物，排毒养颜，滋润身体呢？

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Answer 1

丁香花，丁香是东北地域一种很有特色的食材，它的叶片本身就是一种中药材，它雌蕊和果子可作为药，常被称作百结。研究表明它不但能使肾脏功能活力四射，避免消化不好，乃至急性胃炎等不适，而且还能除风湿等，日常可以用丁香泡水喝，可以有效的降血压身体排毒。

青菜的叶茎里面含有许多的营养物质中，其中一种称为生菜素的化学物质，味儿有一些苦，但是有很多的功效，例如止痛促进睡眠、协助治神经衰弱等病症。针对胆固醇高患者和神经衰弱的病人有非常好的临床治疗效果，胆肝患者服用以后也有一定的益处。油麦菜里面含有甘油果糖等相关成分，有通便和加快血液循环的功效。油麦菜里面含有甘油果糖等相关成分，有通便和加快血液循环的功效。油麦菜中膳食纤维素和维生素C比较多，有清除不必要脂肪的作用，具备健脾养胃的作用。适合肠胃病、维他命C欠缺、肥胖症、减肥者，生吃、常吃可有益于女人维持苗条的身材。

香莱归属于偏碱，香菜是的绿色，含有的胡萝卜素十分丰富，像这一类蔬菜水果都是属于碱性食品。服用碱性食品能够中合身体内的酸值，进而推动身心健康。香莱有哪些药用功效香莱的功效与作用十分高，它全部位置都能够药用。香莱能够促进表皮流汗，发烧感冒的时候就可以适当吃一些，能改善病况。血压高的人都是可食用的，而且还能减少身体内的血压值。最大的功效便是祛毒，还可解身体中的一些内毒素。

立秋之后，气温慢慢干躁，再加上“秋老虎”的余威，不少人在这时候会有上火症状。所以一定要掌握长茄子的用途。民间谚语含有“立夏栽四季豆，寒露吃茄子”这样的说法，中医讲，长茄子性凉、味辛，有清热解毒活血、快速消肿、祛风通络、宽肠利气等服务，因此在这个季节吃些长茄子能清热祛火。而秋季刚收获的长茄子被称作“秋茄”，含有与众不同的清香，口味鲜嫩，因而口味比一般长茄子更胜一筹。

Answer 2

平常生活当中要多吃一些银耳，莲子，红枣，枸杞，桃胶，阿胶等这些食物，这些食物不仅美容养颜，可以滋润身体，对身体的好处也是非常多的，经常吃这些食物更有利于自己的健康。

Answer 3

女生可以多吃的排毒养颜食物有，蜂蜜，猪血，苦瓜，酸奶，绿豆汤和黑木耳等这些食物都可以起到排毒养颜的作用。

Answer 4

女性不愿老太快，要坚持吃红枣，枸杞，西蓝花，胡萝卜，排毒养颜，滋润身体。

Answer 5

女人应该多吃红枣，花生，木耳，银耳，莲子这些食物，因为可以排毒养颜滋润身体。