月经提前几天算正常
女性朋友总害怕自己月经不调，因此时刻关注着自己的月经，但是月经经常提前，因此想知道月经提前几天算是正常的?月经提前了该怎么办?下面跟我一起来了解一下吧!
月经提前多少天算是正常的呢?月经推迟或者提前七天属于正常现象
专家表示，其实基于每个女性体质及个人习惯的不同，月经周期往往并不是正常的、完整的28天，一般而言，多少都会出现一定的波动。在28天前后七天范围内的月经来潮都属于正常的月经波动范围。所以如果你的月经推迟或者提前了三五天，并不需要过分担忧，也无需进行就医。
月经为什么会提前?
情绪压力：女性长时间承受高压或情绪波动大，会影响内分泌，导致月经提前。生活环境变化也会导致月经提前的，天气、生活环境或者居住地等因素变化，都可能会影响我们的月经周期。
大姨妈提前可能是受疾病影响：妇科炎症和甲状腺疾病、或者脑瘤等器质性病变会影响月经。节育环影响月经周期：节育环是异物，放置在子宫，有些女性的月经会出现异常，导致月经提前或经量增多。
药物也会影响月经，避孕药和放化疗药物、治疗精神疾病药物等会影响女性内分泌和月经周期。过度劳累：生活没有规律，长时间熬夜易导致内分泌失调，月经不调。饮食失调：平时不注意饮食搭配，爱吃油炸、辛辣、生冷等食物也会导致月经提前。
月经提前十天半个月该怎么办?
如果月经之前是正常的`，偶然有一个月不正常了，一般是不用担心的，喝点红糖水就会没事的，下个月就正常了
过度劳累或压力过大时也会提前半个月的，只需要好好休息一下，调养一下就可以了
经常这样就要考虑去看一下医生了，可能是血瘀，气虚导致的，多吃一些瘦肉,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜吃食生冷.
体寒也是导致月经提前的一个重要原因，这就要我们平时多注意饮食，不能吃凉的东西或者凉性的东西
保持心情舒畅是保证月经正常的重要前提
食疗
1、连根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，可治血热性月经先期。
2、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。
3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月经先期。
4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。
5、材料取丝瓜籽50克，刺菜30克，然后用水煎熬，再加入白糖适量内服。
6、材料取干芹菜500克，加入水1000毫升，煎取500毫升汁液，可以经常服用。这种食疗方法效果显著。
7、气虚型月经提前：黑豆一两，党参三钱，红糖一两，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每天l次，连服7次。
8、肝郁化热型月经提前：可用益母草二两，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后剥壳取蛋，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用，每天1次，连服7天。
