Question

紧张得什么

Answer 1

紧张源于对未知的恐惧。往往是对某件事情的想法和看法激起了紧张的情绪。

现代社会节奏快、生活压力大，很多人都容易出现紧张的情绪。不少人也因为紧张的情绪导致身体健康受到了很大的影响。出现紧张的原因包括对自己没信心、对一些事情没把握、工作任务重等等。

缓解紧张情绪首先要找出紧张的原因，这样可以作出分析并找出解决的办法。想要缓解紧张情绪，要学会把握自己的情绪，适当放松自己，并保持一个乐观的心态。或是可以通过培养自己的一些兴趣，从而转移下注意力。学习和工作时，也在注意合理用脑，适度休息。

恋爱中容易出现紧张感的原因

1、出于对自身的不自信，认为自己的外形条件等不足。

2、初次恋爱，很怕犯错，影响对方心情。

3、不知道自己在恋爱中的位置，容易感到卑微。

4、对对方有太多的陌生情绪，不够了解对方。