Question

女性能喝咖啡吗？

Answer 1

1、可以适当喝咖啡：咖啡主要由咖啡豆制作而成，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、咖啡因等成分，其中的咖啡因可以刺激中枢神经和肌肉，因此可以起到抗疲劳、提神的作用。所以适当喝咖啡对于女性的身体并没有坏处，大量喝咖啡时可能会使神经过度兴奋，可出现失眠等不良反应。如果女生喝咖啡后未出现异常不适症状，可以适当喝咖啡；

2、不建议喝咖啡：如果女生本身对咖啡或咖啡因过敏，则不建议喝咖啡，喝咖啡后可能会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑，严重时可能出现胸闷、气短等症状。另外，女生身体对咖啡比较敏感，在喝少量咖啡后即出现兴奋性增高的情况，可导致严重失眠，也不建议再喝咖啡。

虽然咖啡当中的咖啡因可以起到提神的作用，但应避免喝得过多，也不建议在入睡之前喝咖啡，以免影响正常睡眠。另外，在日常生活中，女生可以经常适当喝牛奶、豆浆等，可以起到较好的补充营养作用。

Answer 2

女性也是可以喝咖啡的啊，不管男女都是可以喝咖啡的。只是老人和小孩子就少喝点是最好有。

Answer 3

健康专家认为，咖啡对女性健康有许多伤害，妇女不宜多饮咖啡。

1、增加心梗危险研究表明，每日饮5杯以上的咖啡，可使妇女患心肌梗死的概率至少增加70％，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

2、易引起糖尿病日本人的咖啡消费量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析认为，咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏、大脑，使出生后的婴儿易患糖尿病。

3、易引起骨质疏松症美国研究者发现，长期每天饮两杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与饮咖啡习惯延续时间的长短和饮用量的多少有关。