女性能喝咖啡吗?

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爽朗的情迷紫色
2022-10-11 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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1、可以适当喝咖啡:咖啡主要由咖啡豆制作而成,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、咖啡因等成分,其中的咖啡因可以刺激中枢神经和肌肉,因此可以起到抗疲劳、提神的作用。所以适当喝咖啡对于女性的身体并没有坏处,大量喝咖啡时可能会使神经过度兴奋,可出现失眠等不良反应。如果女生喝咖啡后未出现异常不适症状,可以适当喝咖啡;

2、不建议喝咖啡:如果女生本身对咖啡或咖啡因过敏,则不建议喝咖啡,喝咖啡后可能会产生过敏反应,如皮肤瘙痒、红斑,严重时可能出现胸闷、气短等症状。另外,女生身体对咖啡比较敏感,在喝少量咖啡后即出现兴奋性增高的情况,可导致严重失眠,也不建议再喝咖啡。

虽然咖啡当中的咖啡因可以起到提神的作用,但应避免喝得过多,也不建议在入睡之前喝咖啡,以免影响正常睡眠。另外,在日常生活中,女生可以经常适当喝牛奶、豆浆等,可以起到较好的补充营养作用。
凉佳期20
2022-10-11 · TA获得超过158个赞
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女性也是可以喝咖啡的啊,不管男女都是可以喝咖啡的。只是老人和小孩子就少喝点是最好有。
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解惑大师ARt

2022-10-08 · TA获得超过7537个赞
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健康专家认为,咖啡对女性健康有许多伤害,妇女不宜多饮咖啡。

1、增加心梗危险研究表明,每日饮5杯以上的咖啡,可使妇女患心肌梗死的概率至少增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

2、易引起糖尿病日本人的咖啡消费量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。研究者分析认为,咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏、大脑,使出生后的婴儿易患糖尿病。


3、易引起骨质疏松症美国研究者发现,长期每天饮两杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与饮咖啡习惯延续时间的长短和饮用量的多少有关。

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