Question

累怎么回事呢，是什么累呢？

Answer 1

是心累吧，这种情况出现在很多白领身上，可能白天上班要处理的事情太多，太琐碎，总觉得精神不够用
分析一下原因：
1,、现在你做的是你很喜欢的工作吗，如果是，应该每天都处于兴奋状态；如果不是，男i要好好考虑你喜欢的什么样的工作了；
2、如果谈不上喜不喜欢只是为了工作而工作，可能你最先要调整是自己的工作心态，培养对工作的热情，这样从根本上解决心累的问题
3、还有就是加强运动，一定要运动，平时在办公时呆得太多，工作一个小时左右就要起来活动活动，伸伸腰走动一下，下了班尽量去跑跑步打打球，对于缓解精神紧张，舒缓工作压力很有帮助的
4、下了班不要马上就回家，多在外边逛逛，跟同事打打牌聊聊天也有帮助
5、尽量保证良好的休息和睡眠时间
希望能帮到你