Question

有了孩子以后，家庭幸福感来自于哪里

Answer 1

身心健康、深度沟通、家庭经济和懂得边界感。
1.健康
生完孩子以后，从出院到孩子百日之间有近3个月的时间，我一直处于徘徊抑郁的边缘。
月子是婆婆照顾的，加上产后身材走样，各种身体不适接踵而至，整个人的状态糟糕透顶。
每天白天黑夜都自己一个人熬着，舍不得孩子吃奶粉，一直坚持纯母乳喂养。生活上，吃不好，睡不好，营养不良，整天感觉自己头重脚轻。心情不好，心
理上整天经历着磋磨，整个人每天都是处于“飘飘然”的状态。
家人把工作上的情绪转嫁到我这里，我自然是无法承受的，于是我和丈夫之间爆发了孩子出生后的第一场家庭矛盾。
熬过这段路再回头看，最大的感受就是：只有把身体照顾好，生活才有阳光啊，用心经营家庭才是幸福的港湾！
2.家庭和睦
很有意思的是，如果在家庭矛盾以后，双方进行深度沟通时，你会发现每个人对事情的记忆点都不相同。
我从女性的角度出发，认为家庭幸福感需要双方建立三观一致的家庭规则，比如我家定的一条就是‘矛盾不过夜’。
记得有一本书提到过：根据积极心理学 的研究，“一起回顾开心的一天”是营造家庭幸福感很有效的技巧。
矛盾同样可以“回顾”，复盘一下吵架的原因，敞开心扉，是谁的问题剖析清楚，改正，不上纲上线也不升级矛盾。
家庭和睦，是家庭幸福感的基石！
3.经济
俗话说“贫贱夫妻百事哀”，一个家庭的经济条件在一定程度上影响着家庭整体的幸福感！
4.边界感
生娃前后，跟老人一起生活了一段时间，时间不长，三个月不到，给我最大的感受就是：我很介意婆婆干涉我们小家庭的事情，我更介意我先生跟原生家庭
划不清界限。
夫妻之间因为一件小事多说了几句，她跳出来开始“指责”我们没商量清楚，不分青红皂白就胡乱指责一通，这让我很反感。