人中午吃了饭为什么会觉得好困？
人中午吃了饭为什么会觉得好困？
午饭后想睡觉并不是某些文化传统在起作用，这是一种正常的生物学现象。
我们都知道，不论动物还是人类在吃饭后，都犯困，也不像其余时间那样活跃。这是因为食物中的糖，也就是我们平常所说的葡萄糖，可以阻止大脑细胞产生让我们保持清醒的讯号。 布林达科夫指出，人们在进食后，食物中的葡萄糖就会阻止神经细胞产生因子神经元，而这种微量蛋白质就是可以帮助人们保持意识清醒的关键因素。问：午睡有什么好处呢?答：午睡可以使精力得到恢复，下午及晚上的工作学习更有精神．但是要注意： 不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好，不要饭后即睡 因为刚吃了午饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时午睡会影响肠胃的消化。 午睡时间不要太长：为使午睡对人体有益而不影响晚上睡眠，以午睡30～60分钟为宜，睡的太长对身体没有好处。 坐着打盹替代午睡不利于消除疲劳。因为人体处于睡眠状态时，全身肌肉松弛，血液回圈减慢，头部供血减少。坐着午睡由于 *** 关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式是不合乎健康要求的。 一些人中午爱伏案暂睡片刻，以解疲劳。这种方法也不可取，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，因为伏案睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，倘若每天如此，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，使视力受到损害。 所以，午睡应该躺在床上，才能使身心都得到放松。什么睡姿最佳？实践起来也不要太拘泥，应以身体感到舒服为宜。 午睡并非人人适宜，有三种人午睡有很大的危险性：一种是65岁以上或超过标准体重百分之二十的人；另一种是血压很低的人；第三种人是血液回圈系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人。因为午饭后大脑的也液会流向胃部，血压降低,大脑供氧量少。如果这些人在这时午睡，很容易因大脑区域性供血不足而发住中风。
为什么吃了饭还觉得不饱？
去查查有无甲亢，糖尿病，十二指肠溃疡。
中午吃了饭，去睡觉好吗
不好，一般要静坐10到15分钟，也不要马上就运动，容易得胃下垂。
吃了饭为什么会打嗝，反胃酸
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良 *** 。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后拨出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻 *** 咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
像白领的话 一整天一直坐在位置上 肚子是最容易鼓起来了，所以建议还是要适当的调节休息，做的时间久了 起来上个厕所的时候 运动运动，保持身体各方面机制的平衡执行
多与饮食有关的 ，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸菸亦可引起。
吃了花椒为什么会觉得嘴麻
花椒富含香叶醇、异茴香醚、花椒油烯、水芹香烯、柠檬烯，香草醇等等挥发性物质。具有独特浓烈香气。我们口感上感到麻的感觉是来自柠檬烯，柠檬烯具有 *** 味蕾的作用，我们的味蕾和味觉神经感觉到的这种 *** 可以描述为“麻”的感觉。
吃了饭，好困啊怎么办？
喝咖啡或者红牛，咖啡一天只喝一包，因为本身长期喝咖啡对身体有一定影响，所以尽量少喝，但为了工作和学习，这是最渐变快捷的方法，但咖啡同时也可以帮助肠胃消化，咖啡的生效时间大约是在半个小时到一小时之间，之后才会达到相应的兴奋状态，效果会持续一个半小时到两个小时。所以饭后一杯咖啡，到了1点半以后正好可以进入兴奋状态了，这些并不是我在网上搜出来的，而是跑长途的时候观察出来的，观察物件是我老爸，所以这是我的生活经验。
中午吃鸡蛋为什么会犯困
不是吃不吃鸡蛋的问题，血液集中在胃部进行消化，大脑供血不足，容易产生疲倦。所以犯困 。这是根本原因，所以以后吃饭，只吃八分饱，犯困 的情况就会缓解。
为什么吃了饭容易困
许多人在饭后有昏昏欲睡的感觉，即所谓“饱了食困”
对这种现象的解释是由于进食时胃肠蠕动消化，会使身体里的大量血液，包括大脑的血液大部分调集到肠道，以供胃肠蠕动和分泌消化液的需要，大脑供血相对不足，这就必然引起语言、思维、记忆、想象等区域的抑制，从而觉得昏沉，称为“食困”。
我中午吃了饭睡午觉起来每次都会打嗝，这是为什么
一般说来，因过饱、生气、受凉所致，可用以下方法止住打嗝。
1、按揉。用大拇指尖分别按压内关穴，每侧3至4分钟。用力以有酸胀感且能耐受为度。内关穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间﹔足三里穴在膝眼下3寸，胫骨前?外一横指处。
2、憋。先深深地吸一口气，然后憋住，直到不能再憋时，最后慢慢地将气吐出来。重复3至4次即可。
4、打喷嚏。用棉球棒轻轻捅自己的鼻腔，使自己打喷嚏。喷嚏一打，打嗝即止。
