进入大学以后,我的生活有哪些变化?
(一)生活环境的变化
从中学时可以依赖父母到大学的独立自理,从以前的独居生活到现在的群居生活;同时饮食习惯,作息时间都会有所变化。
(二)学习环境的变化
大学教学与高中阶段完全不一样。在高中,老师一切围绕学生转,学生身边时时有老师的指导,父母的叮咛,到了大学就不一样了。大学是以“学”为中心,老师和你们相处的时间将会大大减少,因此,学习主要以学生自觉学习为主。
(三)人际环境的变化
进入大学,我们的交友范围更广,各种社团,各种人际关系需要我们处理。同时大学对人际交往能力有较高要求,需要我们建立一种新型的人际关系。
(四)经济环境的变化
到了大学,我们可以更自由支配我们的零花钱和生活费。有的同学就会过度消费、超前消费,赶时髦、讲排场、从而导致超支严重。
二、数据
由于环境的变化,随之而来的就会引起角色的变化。包括学习角色、生活角色、人际角色。面对这么多的变化,我们从往年的数据发现每年大概会有15%的同学存在一定程度的心理适应困难。
从这些数据我们也看到,如果你进入大学后出现上述的心理症状,没有关系,你不是唯一的,100个新同学里就曾经至少有15个同学跟你有过类似的经历。你可以尝试进行自我的调节,如果仍无法解决,及早地寻求我校心理咨询中心的帮助是你明智的选择。
三、大学新生几种常见的心理困惑
1、间歇心理:经过3年超负荷的拼搏以及身心能量的过度透支,大学生入学后几乎身心俱惫,相当部分同学滋生了对学习的厌倦情绪。由于心理紧张系统解除,学习上无动力,行为上提不起劲,总有种喘口气,歇歇脚的心理。有些同学可能就会开始沉迷网络,或者一些其他的不良习惯。
2、茫然心理:中学阶段大家的奋斗目标非常明确,即一切围绕高考而拼搏。考人大学后,新的人生目标尚未确立,出现目标的丢失和理想真空。由于目标的迷乱往往使人缺乏方向感,无所适从,再加上高校管理不像中学那么直接和严格。许多新生不知自己该干什么、干什么好,不善于自主地安排生活和学习,导致焦虑、茫然、百无聊赖的感觉比较强烈。
3、自卑心理:从父母的“重点保护动物”到“没人理解”;学习上的“核心人物”到学习“不再是最好的”;人际关系的“众星捧月”到“没有什么朋友”。这种中心位置的重新洗牌造成巨大的心理落差,从而诱发自卑心理。
4、失落心理:有的新生入学前把大学生活想象得过于浪漫、神秘和多姿多彩。过高的期望值与大学的现实生活反差较大,导致部分新生入学出现情绪波动和失落。
5、怀旧心理:由于生活方式、习惯、环境的急剧变化,加上远离家乡、亲友和同伴,这对缺乏生活自理能力和人际交往技能的学生来说,无疑是个不小的挑战。
一、独立
大学里,生活最大的变化,是“独立”了,绝大多数学生认为没有了家长的束缚,可以按照自己的方式生活了。
但这种脱离式生活有千差万别。有的缺失井井有条,而有的确实也什么都做不好,最后几乎事事让父母或他人帮忙。
二、时间
大学里可以自己支配时间了。于是有的同学就开始玩各种游戏,逛街,吃喝,老潇洒了呢。其实不知道自己的父母,为了他们,腰都快干折可。
他们想吗?可能想过吧。想想就过去了。然后接着醉生梦死。
当然,这代表不了全部。
三、经济
毕竟自己生活,钱是要有的。有钱了就花,别走有,自己也要有。没钱了怎么办,朝父母要啊,而且还理直气壮的想甚至表达:你们留钱干啥啊,家里就我一个啊。
好吧,这种想法很棒,你爸你妈就为了你么?他们自己不要生活吗?不留点养老钱吗?
指着你,有希望吗?
这个需要自己想。
四、心态
心态确实一直是变化的。最终因碌碌无为而悔恨的,每年都不在少数。
当他们成为富翁或高官的想法没有实现时,自己心情又会跌入谷底。
别让自己的心态坐过山车,个体本身是起决定作用的。
好好在大学生活吧,那里真的很美好。