骨折吃什么好的快
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骨折，是指宽扮骨结构的连续性完全或部分断裂，多见于儿童及老年人。俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要。适当的饮食能帮助骨骼生长，那么骨折吃什么好的快呢？
骨折吃什么好的快
1.牛奶
牛奶慎弊灶的营养成分还是很多的，日常保健也离不开牛奶。如果是骨折的恢复期，卜逗那么牛奶里丰富的钙元素，以及优质蛋白，对于促进骨质恢复的效果很明显，这里建议大家选择鲜牛奶或者奶粉为主，不要有过多的食品添加剂那种牛奶。
2.富含维生素C的食物
4.补充纤维素
5.豆制品
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