如何看待大学生秃头掉头发现象
大学生秃头掉发严重主要有以下几个原因:熬夜,饮食不规律,作息不规律,课题作业压力大。
1、熬夜:因为我们进入大学之后不像高中一样有固定的时间开关灯,同样也没有人来管制自己,时间都是自己来分配,大学也不会有人管制自己玩手机,因此,我们会在空闲时间打游戏、刷短视频、追剧等等,而在玩耍的时间内,我们可能就想在一定时间内完成某个游戏的小目标,因此我们在不经意间就熬夜到了凌晨2点钟,短时间来看可能不会对自己造成多大的影响,但是当我们对一件事情形成习惯,然而一直处于熬夜状态,那么我们的身体状况必然会造成影响,因此脱发掉发就是一个很明显的表现。
2、饮食不规律:因为每个专业的课程安排不同,因此我们上课的时间也就不一样,因此没有课的时候,大学生可能就不会去食堂进行饮食,可能会在宿舍吃一些零食或者可速食的食物,例如泡面、小零食、面皮、螺蛳粉等食物,他们相对来说营养含量较低,因此身体会出现掉发严重的问题。
3、作息不规律:因为时间相对来说自由一些,如果没有早课的话就可能出现早上不起床等现象,晚上不睡觉等,睡眠不规律同样会使身体免疫力下降,当免疫力下降时,最简单提示自己要对坏习惯加以改变的方法就使身体出现不良反应,脱发掉发就是之一。
4、课题作业压力大:在大学老师同样会布置课下作业,而且各种社团活动以及各种课堂PPT都得在课下完成,当许多事情碰在一起的时候,难免会感觉到压力大,为了更好的完成布置的任务我们同样会深夜赶作业,深夜做任务,因此,脱发掉发也是在所难免的。
为了减少秃头掉发现象,我们应该减少以上行为,同样,多加锻炼,更好的增加自己自身的抵抗力、身体免疫力。
2023-09-26 · “专业、安全、诚信、透明”