Question

孩子作业多，压力大怎么办？

Answer 1

当孩子面对大量作业和压力时，有几个方法可以帮助他们应对和减轻压力：

1. 给孩子合理的时间规划：帮助孩子制定一个合理的时间表，将作业分配到不同的时间段内，避免集中在一天内完成过多的作业。确保他们有足够的休息和娱乐时间。

2. 鼓励休息和放松：尽管孩子有大量的作业，但休息和放松同样重要。鼓励孩子在完成一项任务后进行短暂的休息，可以进行放松的活动，如散步、看书或进行一些喜欢的爱好。

3. 提供支持和帮助：确保孩子知道他们可以寻求你的帮助和支持。如果孩子在某个科目上遇到困难，你可以提供指导或寻找其他适当的资源，如老师、同学或网上教育平台。

4. 鼓励积极心态和自我肯定：帮助孩子培养积极的心态，鼓励他们相信自己的能力。认可他们的努力和进步，而不仅仅关注结果。

5. 保持沟通：与孩子进行开放和诚实的对话，询问他们的感受和需求。通过沟通，你可以更好地理解他们的问题，并提供适当的支持和建议。

6. 培养良好的学习习惯：帮助孩子建立良好的学习习惯，如及时复习、合理安排时间、有效利用学习资源等。这些习惯可以提高效率，减轻压力。

记住，每个孩子的情况都不同，因此需要根据他们的个体需求进行相应的支持和帮助。如果你感到孩子的压力过于沉重或无法处理，请及时寻求专业的心理健康支持。

Answer 2

如今，孩子要的少，家长的希望，期待都寄托在这一个孩子身上。生怕自己的孩子输在学习的起跑线上，生怕自己的孩子将来考不上大学，生怕自己的孩子将来没个好前途。因此，从孩子一入园，就开始辅导孩子做题，背诗，算算术，到了小学，家长天天训问孩子的作业做完了没有?如果说做完了还好，如果说还没有，迎接的不是怒喝，便是鞭笞。这叫孩子的压力怎么不大啊!
　一，凡事皆有度，学习靠自己，学校和家庭都是外因。按说，学校老师也好，家长也好，让孩子好好学习，努力学习，拼命学习，这都没有错。但是，凡事皆有度。什么是度?教育部、卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确提出小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得过60分钟。这就是度，就是结合儿童少年的身心特点，制定的保护孩子健康成长的作业标准。一切过这个时间的重复作业，惩罚作业，高难度作业都是违反规定的。
　　再说，学生是学习的主体，是学习的内因，学校老师家长都是外因，外因只有通过内因才能起作用。孩子长期作业多压力大，很容易厌学、逆反出现心理问题等等。
二，家长应该怎样帮助小学生减轻作业多带来的压力。
　　1.改变观念，孩子健康成长较重要。要减轻孩子作业多的压力，家长首先要转变唯有考大学才是前途的观念。寸有所长尺有所短，各人有各人的特长，三百六十行，行行出考生。如果没有一个健康的身体，阳光的心态，一切都是白费。所以，在增加小学生健康成长的前提下，努力学习，积极向上，才是较重要的。
　　2.帮助孩子寻找快乐因子，让孩子减轻疲劳，缓解压力。如果孩子的作业多压力大，家长可以做一些服务工作，给他端杯茶，削个苹果。让孩子感受到父母的关怀，家长的支持。等孩子的作业做完了，陪着孩子看一看儿童娱乐节目，读一读“阿衰”“米小圈”等等。让孩子笑一笑乐一乐，将疲劳和压力全忘掉。
　　3.孩子做完作业，完成了整天的学习任务，家长可以带着孩子逛逛市公园动物园植物园，农村的可以看看田野的庄稼，逛逛果园生态园等，让孩子放眼绿地，寻找大自然中的乐趣。
　　4.在孩子作业间隙，家长还可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，听听音乐，玩玩悠悠球等等，劳逸结合减轻疲劳和压力。
　　5.要增加孩子的充足睡眠。小学生正是长身体的时候，长期的睡眠不足会影响孩子的身心健康。所以，不要让孩子熬夜，有时候，即使作业没写完，家长也要强迫孩子睡觉。
　　总

Answer 3

1、学会与孩子沟通。学会倾听孩子，等孩子说完了再发言，学会与孩子进行换位沟通。“语言是把锋利的双刃剑”，所以家长在与孩子进行沟通的时候，一定要选择恰当的方式，这样才能避免让这把双刃剑伤害亲情。
2.给予孩子足够的爱和陪伴。贝尔全能知道孩子在成长的过程中，容易遇到各种各样的麻烦，也有很多的困惑，需要家长在身边指点迷津。所以，家长工作再忙，也要留时间陪伴孩子，这样方便孩子遇到困难方便向家长求助，即便受到大的创伤，也容易被治愈。
3.允许孩子偶尔的犯错。孩子的学习压力大，一部分是源于家长的“高标准严要求”，所以适当的放开一些成绩上的要求，告诉孩子，小升初、升高中，是我们人生的转折期，很多人都会成绩下滑、觉得自己不太行，这是一个过程，这不是你个人的问题。允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的压力。