我总是磨不开面子怎么办啊?比如去健身房其他人都在练,我不知道怎么练,怕被人看见我做的动作不对笑话我
我总是磨不开面子怎么办啊?比如去健身房其他人都在练,我不知道怎么练,怕被人看见我做的动作不对笑话我,就不爱去了,再比如说打球,我玩的不好,怕被人看见笑话我,不敢和他们一块...
我总是磨不开面子怎么办啊?比如去健身房其他人都在练,我不知道怎么练,怕被人看见我做的动作不对笑话我,就不爱去了,再比如说打球,我玩的不好,怕被人看见笑话我,不敢和他们一块玩,怎么办啊?
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16个回答
2016-04-01
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可以偷瞄人家怎么锻炼啊,或者请教一下那边的教练。打球的话更简单了,多打就好了。
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健身可以自己买些哑铃练,看视频学动作。但打球真的要和别人交流才有进步,可以先和水平相当的人玩,先练基本功,两步上篮,定点投球,慢慢再学动作,什么都不会,防守得好,所以慢慢来总有进步,没有自信是不行的,自信又哪来?你得手里有绝招吧,艺高人胆大。什么都不练,是不行的。
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你要知道谁都是从不会到熟练的,去国内健身房就这么怂,你要去是欧美的健身房你带不下的,我上次去健身房一个教练级别的才1.65左右,个子不高但我少说有150斤,手臂粗的一比,所以不要爱面子,不会可以问啊,问旁边一起练的,我当初就是,不好的就多练习,没什么大不了的,
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去健身房,反正别人也不认识你,你也不认识别人,在乎那么多干嘛。篮球你可以传球给别人啊,看别人打的怎样,说不定不如你呢。这样就有自信了
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在家里多练一下姿势
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不自信的结果,其实没人会看你,因为你又长的不帅,何必自我良好
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