经常熬夜的人容易脱发吗？
都说熬夜不好，但总有人熬夜，有的人是不得已而为之，有的人是习惯不好，不管是什么情况，人们熬夜时间长了不会影响到身体健康。但是现实生活中，熬夜的人却越来越多，特别是在电脑和智能手机普及的今天，现在的年轻人熬夜几乎成了普遍现象。对于我们这些已经不在年轻的人，也有很多人总是戒不掉熬夜。就拿本人来说，每天的工作任务比较重，上下班路途远，早晨需要在六点半左右早早出门，晚上七八点钟才能回家，吃完饭已经是九点多钟了，还有很多事情要做，如考证学习、复习，看看小说、新闻什么的，不知不觉间已经是十一二点钟了，明知道这种熬夜的习惯不好，但很难戒掉。
之所以熬夜的习惯戒不掉，主要中白天工作事情多，回家的时间晚，夜深人静的时候没有人打扰，可以安安静静地看看书，看看自己喜欢的小说、新闻等也是一种变相的休息。白天可供个人支配的时间太少，因此选择熬夜也是不得已而为之。现在每个人的学习、工作和生活都非常紧张，每天忙个不停，而且需要我们学习、了解的事情也太多，时间不够用，只能从夜里挤。
还有就是现在是电脑、手机办公的时代，经过一天的忙碌，工作或者学习任务还没有完成，回家后不可避免地还要加班，各行各业都需要取证，白天没有什么时间，利用夜间时间复习就需要熬夜了。有的人需要放松自己。在晚饭以后、睡觉之前的这段时间，打打游戏什么的，以此来放松身心、获得休息，一时觉得没有尽兴，于是就延长时间，不知不觉就熬夜了。
有的人白天没有时间玩手机或玩耍，到了晚上抽出时间来补偿。对于大多数年轻人来说，夜晚的时间才真正属于自己，不被工作和生活所打扰，能自由自在地享受自己所喜欢的事情，因此不少年轻人会通过熬夜的方式来愉悦。有些人已经将熬夜变成了自己的生活习惯之一。虽然每个人都知道熬夜对身体健康不利，但是很多人依旧会选择熬夜。久而久之，这已经成为他们的一种生活习惯，被固化到他们的日常生活之中而无法改变。
不管什么情况，也要以身体健康为要，对于熬夜的人，如果因工作和生活习惯需要熬夜，那就用倒时差的方法，在白天找一个相应的时间休息。只要有规律的生活，人体器官的运行时间也可以重新安排，而不会紊乱而导致各种病变。会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发和发际线后退问题。
在人生的道路上,许多人都会面临脱发的困扰。不只是女性有脱发烦恼,男性同样也有脱发,甚至有的男性出现秃顶,这对个人形象也造成很大影响。要解决脱发问题,首先要了解其成因。经常熬夜真的会脱发吗?脱发的原因是什么?
长期熬夜会导致脱发。人类的作息主要由生物钟来调节,熬夜则打乱了这些规律,导致人体各器官在休息时没有得到足够的休息,从而无法正常工作。长时间下来,会引起一系列症状,脱发就是其中比较常见的一种。睡前,大脑皮质处于活跃状态,中枢神经紧张,易发生植物神经紊乱,引起头皮毛细血管收缩。另外,经常熬夜很容易导致内分泌失调,头皮会分泌过多油脂,堵塞毛囊,而且由于营养吸收不足,毛囊就会出现脱发。
1、心理压力大
若常处于精神压力状态,会导致神经紧张、失眠等问题,陷入恶性循环。长时间这样下去,都会导致内分泌失调,而缺少营养的毛囊,出现头发脱发。
2、致病因素
脱发也有可能是由于疾病导致的,例如甲状腺疾病。甲状腺疾病一旦得了,身体的甲状腺功能就会减弱,从而使甲状腺激素合成和分泌受到影响,还会引起脱发。
3、进食障碍
日常生活中不能挑食、偏食,否则很容易导致饮食失调。头发的营养来源是蛋白质,如果缺少蛋白质就会影响头发的生长。
脱发是正常的代谢规律,只要有少量脱发,还可以再长出来。但是如果头发大量脱落,而且掉的太快,也有可能是其他一些原因造成的,例如经常熬夜、精神压力大、疾病等。首先要找到病因,然后针对性地进行调理和改善。
