维生素B6有什么作用

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俊慕若窗绅0v
2022-10-02 · TA获得超过2338个赞
知道小有建树答主
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分类: 医疗/疾病 >> 药品
解析:

维生素B6具有以下效用:

(1)能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。

(2)可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换成烟酸;

(3)防止各种神经、皮肤的疾病;

(4)缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6 )可促进核酸的合成,防止组织器官的老化。

(5)可降低因服用三环抗忧郁剂而引起口干及排尿困难等;

(6)减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症;天然的利尿剂。

维生素B6的食物来源:

鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等。
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