Question

怎么去追求自己的幸福？

Answer 1

保持乐观。乐观的人往往更容易得到满足，不容易受到困难和挫折的影响，能够时刻保持积极的态度，不会动不动就怨天尤人。所以，保持乐观是追求幸福的一个重要方法。
面带微笑

生活就像一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
在镜子前多微笑，告诉自己：“你很棒！你很好！”久而久之，便越发自信，心情也会随之明朗起来。
和家人、朋友、同事在一起，多微笑。这样会给他人带来幸福感，也给自己带来一天的好心情。
请记住，爱笑的人，运气不会差。
02
学会享受孤独

每天给自己留一些独处时光，感受内在的喜怒哀乐。
听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。
《人间值得》里说："人出生时就是一个人，死亡时也是一个人。"
如果注定孤独，我们就学着享受它，将独处的时光丰富起来。
03
保持充足睡眠

听过一句话：“白天解不开的结，夜晚慢慢耗。”
然而，长期晚上熬夜、白天早起，导致第二天精神状态差，身体迟早会出问题，生活的苦闷在恶性循环。
不如下个决心，早睡早起。这样，既保证充足的睡眠，也能拥有积极快乐的生活。
尝试静坐冥想

“善待自己，首要便是好好地清理自己的内心。如果你从未细心收拾内心，任由它累积着过去的悲伤、怨怼、恐惧、焦虑……如果你的内心埋藏了这些垃圾、重担，你能想象内心会变得如何地一地狼藉？你的内心怎样，你的生活便怎样。“
快速的生活节奏，使我们太易浮躁、思绪也时常变得混乱，精力难以集中。
请尝试每天抽出10分钟冥想，让自己平静下来，专注在一件事情上。久而久之，你会有不一样的发现。
05
遇事不要太较真

有的时候，烦恼是自己胡乱想出来的。也许很多事情其实没有那么困难和复杂，是我们自己把它复杂化了。
得失皆随缘，心宽人自安。
请试着放宽心，遇事不必太较真，自然拥有好心情。
06
做事不拖延

做好时间管理很重要。尝试着把事情划分轻重缓急，然后逐一去完成它。
学习工作上的事，一定要按时完成；生活中承诺了别人的事，也要在规定时间前做好。
当克服了“拖延症”，有条理地做完手头上的事儿，你会发现，每天的生活也变得顺当很多，心情自然好起来。

Answer 2

在家庭里面，父母是否爱我们？父母之间是否相爱？还有我们婴幼儿童年时期的经历，父母的语言能量都是卡在我们的潜意识里面，记录在我们的身体上。而且是遇到事情会不断的累积，不仅仅是原生家庭里面进入的那些。
这种记忆就会一次又一次的记录下来，潜意识里面就会累积了无数的愤怒和恐惧，委屈等等。长大如果遇到与人发生争执的时候，这种愤怒和恐惧又会爆发出来，掌控了自己。让你拒绝别人的接近，从而在关系上面越来越糟糕，而且又把当下激发出来的能量再一次记录下来。那就能量是越积越多。就是被爱的那么被爱着的能量也会一次又一次的累积，让自己感觉越来越幸福。这个问题本身就是一个很大的，也就发现了幸福是不可追求的，一个人直接追求幸福，往往会陷入幸福的诅咒，最终会变得更不幸福。就好比阳光虽好，如果我们用双眼直接去看阳光，往往会被阳光所灼伤。啊，前两天呢我和一个朋友在一起吃饭，吃着吃着呢，我们聊的特别的投机，然后呢会有一种暖流从内心涌现出来，深深的心流体验，但是我们可以想象，如果之前我们俩吃饭之前就说我们今天吃饭一定要聊出心流体验，定了一个这种目标，估计我们俩都压力山大，不敢吃饭了。所以在那一瞬间我理解了什么是真正的开心，开心就是open your heart。当我们心门打开的时候，起风了，他会自然吹进来。

Answer 3

生活中五大境界幸福感大比拼，一个比一个高深，要好好琢磨！好好体会！

第一.拼的是出身:父母的富贵贫穷，文化高低和性格走向对子女的前提影响十分重要。

第二.拼的是事业:没有好的出身，但可以通过自己的努力去拼搏，创造生一番辉煌的事业，过上想要的生活。

第三.拼的是婚姻：没好出身又没事业咋办？别慌，找对另一半就好。夫妻恩爱家庭和顺，欢声笑语，其乐融融的快乐，不是有钱就能得到的。

第四.拼的是子女:不管你出身贫穷还是富贵，事业有成没成，婚姻幸与不幸，但是你能培养出一个优秀孝顺的孩子，你的后半生就会成为人人羡慕的那个人。

第五.拼的是健康：不管有钱没钱，到最后你都会发现，拥有一个健康的身体才是最重要的。

所以，为人一定要努力，好好的过活。上天为你关闭一扇门，也会为你打开另一扇窗。好与坏，成与败，都不会只看一面或一角，结果如何才最重要。

Answer 4

抓不住爱情的我
总是眼睁睁看它溜走
世界上幸福的人到处有
为何不能算我一个
为了爱孤军奋斗
早就吃够了爱情的苦
在爱中失落的人到处有
而我只是其中一个
爱要越挫越勇
爱要肯定执着
每一个单身的人得看透
想爱就别怕伤痛
找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身
一个多情的痴情的绝情的无情的人来给我伤痕
孤单的人那么多
快乐的没有几个
不要爱过了错过了留下了 单身的我独自唱情歌

为了爱孤军奋斗
早就吃够了爱情的苦
在爱中失落的人到处有
而我不是最后一个
爱要越挫越勇
爱要肯定执着
每一个单身的人得看透
想爱就别怕伤痛
找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身
一个多情的痴情的绝情的无情的人来给我伤痕
孤单的人那么多
快乐的没有几个
不要爱过了错过了留下了单身的我独自唱情歌
找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身
一个多情的痴情的绝情的无情的人来给我伤痕 伤心的人那么多
我应该勇敢地过
不要爱过了错过了留下了单身的我独自唱情歌
这首真心的痴心的伤心的单身情歌
谁与我来合

The End

Answer 5

你好，追求自己的幸福需要首先提高自己能力有能力有实力才能有资本，其次努力去做去行动。