这样做更能巧妙预防晕车
这样做更能巧妙预防晕车
这样做更能巧妙预防晕车，生活中，我们都知道晕车是一件很痛苦的事情，想要坐车轻松，就需要找到缓解晕车的方法。下面是我给大家分享的这样做更能巧妙预防晕车！
这样做更能巧妙预防晕车1
1、鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
2、胃复安
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
3、风油精
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4、桔皮
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
5、伤湿止痛膏
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
6、食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
7、指掐内关穴
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
这样做更能巧妙预防晕车2
1、要注意加强前庭部位的锻炼。
晕车主要原因是前庭器官比较敏感，因此要加强锻炼前庭器官的耐受性。平时可以多做一些转头、转身、下蹲和弯腰的动作，还可以多荡荡秋千、练习单双杠和翻滚等活动，从而提高我们前庭器官适用不规则运动的能力。
2、要注意调节自己的紧张情绪。
坐车的时候，千万不要过于紧张，要放松心情，不要因为知道自己晕车就提前紧张起来，可以适当听听音乐，舒缓一下情绪，还可以闭目养养神，总之，心情愉悦会缓解晕车症状。
3、尽量选择坐在车的前排位置。
如何可以选择的话，要尽量选择坐在车的前排位置上，因为，越是大型车辆，前排位置的颠簸程度要远远低于后排位置。所以，尽量选择前排靠窗的位置上，实在晕车的话，打开窗户，情况也会好很多。
4、乘车前晚一定要保证充足睡眠。
有时候，如果头一晚没有睡好觉的话，第二天再乘车就会感觉状态不好，而且变得更加容易晕车。所以，当我们知道第二天要乘坐长途车的时候，头一晚就早点睡觉，使大脑和身体得到更好的恢复才好。
5、乘车前注意不要吃得太饱。
还有一件事需要我们特别注意的`是，在乘车之前，千万不要吃得太饱，因为，如果吃得过饱、遇到车内空气污浊或者汽油和油烟等特殊气味较重的情况，容易加重晕车的症状并极有可能因晕车而呕吐。
6、限制头部活动以缓解晕车。
我们在坐车或者坐船的时候，如果有晕车的经历，就要注意尽量减少头部的运动，比如，我们可以将头部和身体靠在座椅的靠背上，这样以来，就不会在车晃动的时候，增加头部的运动冲击，从而减少头部受到旋转刺激，保持大脑平衡。
7、要注意避免视觉上的刺激。
在乘车的时候，千万不要看书或者读报，因为看书或读报特别容易导致晕车。而且，还要注意减少向窗外的两侧看，不看窗外快速移动的东西，如果要看，可以向车窗前方看。最好是闭目养神，以静制动。
8、采用一些小偏方缓解晕车症状。
可以涂抹少许风油精在太阳穴或者风池穴上。或者使用一些橘子皮，在乘车前一小时，我们可以将新鲜的橘子皮表面朝外对折，对准我们的鼻孔进行挤压，用橘子皮中喷射的气雾来缓解晕车症状也还算有效。
9、还可以采取局部按摩的方式。
可以对我们的足部、手部以及耳部进行按摩。乘车前，可以用手按摩脚部的大拇趾和小趾，配合深呼吸，还可以按摩两手的大拇指，也可以拇指和食指来捏住两只耳廓的尖端，向上提，向下拉，反复摩擦揉搓，让两侧耳廓充血发红，这些都可以起到预防晕车的效果。
