Question

冬季养生吃哪些水果比较好？

Answer 1

冬季养生吃以下水果比较好：
1.橘子：橘子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒。
2.苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，增强肌肉活力。
3.梨：梨含有丰富的维生素和矿物质，有助于抗氧化，减少疲劳感。
4.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，有助于抵抗病毒感染，增强免疫力。
5.芒果：芒果含有丰富的维生素A，有助于保护肝脏健康，抑制脂肪的沉积。

Answer 2

冬季吃什么水果好？可常吃这六种。
橙子：抗氧化、促进血液循环，软化血管。
柚子：降血糖，使皮肤美白光滑。
猕猴桃：清热降火，是VC含量高的美容果。
冬枣：补充VC及膳食纤维，提高免疫力。
梨：生津润燥，清心降火，促进食欲。
苹果：降血压、降血糖，防止贫血、便秘。