Question

女孩痛经吃什么好

Answer 1

问题一：女孩痛经吃什么好 尽量放松心情，不要太有压力，喝一些暖身子的姜糖水。药建议不要吃，对身体不好。

问题二：女孩子痛经吃什么好呢？ 痛经是女性朋友最苦恼的一件事情，对女性朋友的工作生活都带来了很大的影响，那么女性痛经是该怎么办呢？女性痛经吃什么好呢？下面看看我为您推荐的。
痛经吃什么好
在痛经的女性吃什么好那？我们来 听听专家给大家做的相关介绍。 痛经吃什么好 1、适当饮酒：月经不调痛经怎么回事闭经的原因更年期综合症 酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以 通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。例如，将 100 克红花在 400 毫升白 酒中泡一周， 制作成红花酒， 每天服用 10 毫升(可加少量红糖)， 可有温通经脉、 活血之功效，适用于血瘀痛经者。
2、补充富含维生素 E 的食物 维生素 E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含 量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些 这类食物。
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3、对证进行食物调理 ◆痛经疾病，女性不妨试试妙招来消除◆性生活能治愈痛经吗 根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、 形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花 椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、 香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、 气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑 椹、枸杞子、山药、各种豆类等。

问题三：女孩痛经吃什么食物好 1、葡萄干
葡萄干中是有丰富的果糖、葡萄糖，能快速的被人体吸收，让人体能快速的恢复疲劳，非常适合那些肠胃不好人群食用，大约100g的葡萄干中就含有1.5mg的铁元素，如果在经期适当的吃些葡萄干是可以缓解在经期的紧张情绪，能缓解痛经的效果。
2、红豆
红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。
3、苹果
红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。
4、榴莲
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
5、香蕉
香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。香蕉属于高热量水果，所含的丰富维生素A可促进人体生长，增强机体对疾病的抵抗力，且有助于维持正常的视力。香蕉所含的硫胺素可促进食欲，帮助消化，同时对保护神经系统很有益。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效。

问题四：女人痛经吃什么好 痛经可多吃5种食物 1.维生素E。众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。
2.微酸食物。月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。所以，要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。
3.低脂肪素食。在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。
4.止痛药。当原发性痛经引发的疼痛感影响到学习或工作时，可适当吃点止疼片，一个月最多吃1～2颗，不要多吃，一般不会有多大的副作用。但如果是继发性痛经，止疼药只会帮你“掩盖”病情，还是趁早就医为好。

问题五：女生痛经吃什么食物好 可以吃点红糖生姜水！还可以去买点益母草颗粒来吃！

问题六：在女生痛经的时候应该吃什么好 只要不是凉性的都可以，食物温补型的 ，你自己百度温补型的食物，然后不要吃冷东西，什么都要热的，痛经的话用艾灸暖宫贴很不错

问题七：女孩痛经吃什么好？有没有什么东西是可以缓解痛经的？百度知道 每天早上和中午各冲泡一杯花与时光古法姜糖喝下，每天坚持喝可温经止痛，缓解经痛，调理经期。用姜糖煮鸡蛋食用效果更佳。经期根据自身体质适量食用。

问题八：女生经期痛经吃什么好 药物可以用元胡止痛片，布洛芬，如果经量少，食物可以吃红糖姜水，注意不吃生冷。

问题九：女人经期痛经吃什么好 每个月总有那么几天疼到咬牙切齿，可是不少人疼得龇牙咧嘴，也不肯吃止疼药，怕脑袋变 笨还怕上瘾。只能说你想多了！能在药店买到的非处方止疼药一般都不会作用于中枢，正常使用的话，不会变笨上瘾。
自从1899年神药阿司匹林问世之后，科学家搞出来几十种镇痛药，全世界每天有3000多万人在服用，安全性当然重要。
止疼药不等同于麻 醉 药，人体内有种物质叫前列腺素，它会让发炎时的痛感更强，并促使体温升高。制造前列腺素需要一种叫cox酶的物质来配合。人们常吃的阿司匹林、布洛芬、扶他林、对乙酰氨基酚这些解热镇痛药，吃下去后就会打击这种酶，让它造不出那么多前列腺素，炎症慢慢熄灭的同时，我们也觉得不那么疼啦！
也有些 *** 品直接作用中枢神经，还会让人上瘾。不过您放心，这药不是你想买，想买就能买。
虽然多数解热镇痛药都相对安全，但也别有事没事就吃几片。因为前列腺素并不只是让人疼痛的坏东西，它还有抑制胃酸的作用，保护胃黏膜不受强酸 *** 。况且药物都可能存在不良反应，止疼药吃得太频繁、剂量过多，就有可能引发消化性溃疡，还有不到1%的倒霉蛋会胃出血、胃穿孔。
布洛芬是退烧界的好手，但吃进身体里的布洛芬要靠肾脏排出，肾功能不好的人得悠着点。
感冒药中常见的对乙酰氨基酚也需要引起注意。正常剂量下，肝脏可以对付它产生的有毒代谢产物。而如果剂量过大、代谢产物太多，肝脏就有心无力了。
还有解热镇痛药只对轻中等程度的慢性钝痛效果比较好，比如感冒肌肉疼、熬夜头疼、平时牙疼、关节疼、痛经等，对严重创伤剧痛、内脏绞痛是没有效的。

问题十：女生痛经吃什么药最好 痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，也就是宫寒引起。因此根治痛经，就要暖宫止痛，即把子宫内的寒气消除，就可以防止气血在子宫内瘀滞。
女性痛经危害很大。有些人在经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活。由宫寒引起的痛经，还可能导致乳腺增生、不孕不育。
想要根治痛经，就要暖宫止痛。有不少人选择喝中药，来治疗痛经。俗话说，“是药三分毒”，况且还要碰到好中医，否则喝药有害无益。河北聂氏中医百年传承，专擅妇科，针对女性痛经，采用艾叶、伸筋草、藏红花、宣木瓜、茯苓等中草药暖宫驱寒，止痛活血。
据《本草纲目》等医书记载，艾叶主治少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；伸筋草祛寒止痛，主治月经不调，舒筋活血；藏红花活血养血，可治痛经、经闭等；宣木瓜敛肝和脾胃，活血通经；茯苓可益脾胃，除湿通经。御尚艾・汤足浴中药包，百年中医老字号品牌甄选中药材，让女性再也不用忍受痛经，利用中医养生真正实现“无害、有效、彻底”根除痛经问题。
仅仅将中草药材浸泡热水，并不能发挥药性。如果将中药磨成粉，制成浴包用来泡脚，这样药性就能够很快在热水中分解，通过泡脚渗透进皮肤，不仅可以暖宫驱寒，治疗痛经，还有改善皮肤的功效呢。